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Bratkartoffeln

Zubereitung in der Fritteuse Zubereitung in der Pfanne 00653

Herzhaft genießen: Unsere Bratkartoffeln sind bereits küchenfertig vorgebacken und daher schnell und einfach in der Pfanne oder Fritteuse zuzubereiten. Nach Bedarf portionierbar.

1200 g 4,45 €

(1000 g = € 3,71)

Zubereitung [schließen]

In der Pfanne 2 Portionen (400 g):
Butter, Margarine oder Speiseöl in der Pfanne erhitzen. Die Bratkartoffeln dazugeben und ca. 7-10 Minuten bei mittlerer Hitze unter regelmäßigem Wenden braten. Salzen und würzen nach Geschmack.

In der Fritteuse 2 Portionen (400 g):
Fritteuse auf 170°C erhitzen. Bratkartoffeln ca. 6,5 Minuten goldgelb frittieren. Salzen und würzen nach Geschmack.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Nährwerte [schließen]

Nährwertangaben	Pro 100 g	Pro Portion 200 g	GDA* pro Portion
Brennwert	540 kJ 128 kcal	256 kcal	12,8 %
Eiweiß	2,2 g	4,4 g	8,8 %
Kohlenhydrate davon Zucker	20,5 g 0,2 g	41 g 0,4 g	15,2 % 0,4 %
Fett davon gesättigte Fettsäuren	3,6 g 2 g	7,2 g 4 g	10,3 % 20 %
Ballaststoffe	2,6 g	5,2 g	20,8 %
Natrium	0,02 g	0,04 g	1,7 %

* GDA (Guideline Daily Amounts) = prozentualer Anteil einer Portion eines Produktes am empfohlenen Tagesbedarf. Der Richtwert für die Tageszufuhr einer erwachsenen Frau basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.