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Ganze Schenkel von Hähnchen

Ganze Schenkel von Hähnchen

Zubereitung im Backofen  Zubereitung auf dem Grill  Zubereitung in der Pfanne  00328

Der Geflügel-Klassiker für große und kleine Genießer: sauber geschnittene Schenkel von ausgesuchten Hähnchen der Handelsklasse A. Ideal für Grill, Backofen und Pfanne. Einfach unwiderstehlich!

1000 g 6,95 €

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Auftauempfehlung

Im Kühlschrank (ca. 5°C): Ca. 6 Stunden.

In der Mikrowelle (180 Watt): 2 Schenkel ca. 12-13 Minuten.

Wir empfehlen die Ganzen Schenkel von Hähnchen während des Auftauens zuzudecken.

Gießen Sie die Auftauflüssigkeit weg. Vermeiden Sie direkten oder indirekten Kontakt des rohen Produktes mit anderen Lebensmitteln.

Zubereitungsempfehlung

In der Pfanne:
Die aufgetauten Hähnchenschenkel waschen, abtropfen lassen, trocken tupfen und mit Salz und Paprika einreiben und bei mittlerer Hitze in einer Pfanne von beiden Seiten ca. 3 Minuten anbraten. Die Pfanne abdecken und bei mittlerer Hitze ca. 25-30 Minuten schmoren lassen. Zwischendurch mehrmals wenden.


Im Backofen:
Die aufgetauten Hähnchenschenkel waschen, abtropfen lassen, trocken tupfen und mit Salz und Paprika einreiben und im Backofen bei 220°C (Umluft 200°C) ca. 40 Minuten braten, mehrmals mit dem austretenden Saft bepinseln.


Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Wichtiger Hinweis Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!

Nährwerte [schließen]

Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 200 g GDA* pro Portion
Brennwert 819 kJ
197 kcal
394 kcal 19,7 %
Eiweiß 16,7 g 33,4 g 66,8 %
Kohlenhydrate
davon Zucker
0,8 g
-
1,6 g
-
0,6 %
-
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
14,1 g
6,1 g
28,2 g
12,2 g
40,3 %
61 %
Ballaststoffe - - -
Natrium 0,09 g 0,18 g 7,5 %
* GDA (Guideline Daily Amounts) = prozentualer Anteil einer Portion eines Produktes am empfohlenen Tagesbedarf. Der Richtwert für die Tageszufuhr einer erwachsenen Frau basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.

Zutaten [schließen]

Ganze Schenkel vom Hähnchen.

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