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Asia Knusper-Sticks

Zubereitung im Backofen Zubereitung in der Fritteuse Zubereitung in der Pfanne 01227

Köstliches Fingerfood für Asia-Fans: leckere würzige Sticks mit einer bunten Füllung aus Basmatireis, Paprika, Tomaten, Bambus, Papaya, Mango und Ananas in einer knusprigen Cornflakes-Reis-Panade. Einfach im Backofen zubereiten und mit dem beiliegenden asiatischen Dip genießen.

400 g + Dip 2 x 25 ml 6,45 €

(1000 g = € 16,13)

Zubereitung [schließen]

Zubereitungsempfehlung

In der Pfanne (ca. 7 Stück):
Die tiefgefrorenen Asia Knusper-Sticks in eine heiße Pfanne mit ausreichend Fett legen. Die Stäbchen bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten braten und zwischendurch wenden.

Im Backofen (ca. 7 Stück):
Den Backofen auf ca. 220 ° C (Umluft ca. 200 ° C) vorheizen. Die tiefgefrorenen Asia Knsuper-Sticks auf einem mit Dauerbackfolie belegten Backblech gleichmäßig verteilen und in der mittleren Schiene für ca. 14 Minuten, oder bis zur gewünschten Bräune bzw. Knusprigkeit aufbacken. Bei der doppelten Menge erhöht sich die Zubereitungszeit auf ca. 16 Min.

In der Fritteuse (ca. 7 Stück):
Die tiefgefrorenen Asia Knusper-Sticks in einer auf 170 ° C vorgeheizten Fritteuse für ca. 4 Minuten, oder bis zur gewünschten Bräune bzw. Knusprigkeit ausbacken.

Wir empfehlen die Zubereitung im Backofen.

Nach dem Braten bzw. Frittieren auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Nährwerte [schließen]

Asia Knusper-Sticks

Nährwertangaben	Pro 100 g	Pro Portion 28 g	GDA* pro Portion
Brennwert	884 kJ 211 kcal	59 kcal	3 %
Eiweiß	4,5 g	1,3 g	2,5 %
Kohlenhydrate davon Zucker	30,1 g 7,8 g	8,4 g 2,2 g	3,1 % 2,4 %
Fett davon gesättigte Fettsäuren	7,5 g 0,9 g	2,1 g 0,3 g	3 % 1,3 %
Ballaststoffe	2,3 g	0,6 g	2,6 %
Natrium	0,51 g	0,14 g	6 %

* GDA (Guideline Daily Amounts) = prozentualer Anteil einer Portion eines Produktes am empfohlenen Tagesbedarf. Der Richtwert für die Tageszufuhr einer erwachsenen Frau basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.

Zutaten [schließen]

Asia Knusper-Sticks: Basmatireis gegart (Wasser, Basmatireis, Speisesalz), Mango-Chutney 9% (Zucker, Mango, Zuckerrohressig, Speisesalz, Gewürze), Paprika, Tomaten, Cornflakespanade (Mais, Zucker, Speisesalz, Malzextrakt), Papaya, Reismehl, Weizenmehl, pflanzliches Öl, Wasser, Speisesalz, Ananas, eingelegt (Ananas, Ananassaft, Säuerungsmittel (Citronensäure), Hühnerei-Eiweißpulver, modifizierte Stärke, Bambus, Zucker, Gewürze (enthält Senf), Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Malzextrakt, Tomatenpulver, Stärke, Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Säureregulator (Natriumacetate), Sojaeiweiß, Reisextrakt, Traubenzucker, Melassepulver, Knoblauch, Maltodextrin, Gewürzextrakte. Dip: Wasser, Glukosesirup, Zucker, Branntweinessig, modifizierte Stärke, pflanzliches Öl, Speisesalz, Gewürze, Verdickungsmittel (Xanthan), Säuerungsmittel (Citronensäure), Karamellzucker.