Startseite > Produkte > bofrost* free > Pizza, Pasta und Fertiggerichte (4)

Penne Pomodori

Zubereitung in der Mikrowelle Zubereitung in der Pfanne 10032

Ein Klassiker für jung und alt: glutenfreie Penne in aromatischer, laktosefreier Tomatensoße mit fruchtigen Cherrytomaten, verfeinert mit Thymian und Basilikum. Eine leckere Mahlzeit in nur 8 Minuten. Glutenfrei und laktosefrei.

800 g 8,65 €

Zubereitung [schließen]

In der Pfanne: 2 Portionen (ca. 800 g)
Die tiefgefrorenen Penne Pomodori mit 50 ml Wasser in eine heiße, beschichtete Pfanne oder flachen Kochtopf geben. Dann bei mittlerer Hitze ohne Deckel unter vorsichtigem Wenden ca. 8 Minuten erhitzen. Bei der halben Menge reduziert sich die Zubereitungszeit auf 4 Minuten.

In der Mikrowelle: 1 Portion (ca. 400 g)
Die tiefgefrorene Penne Pomodori auf einen mikrowellengeeigneten flachen Teller geben, zudecken und bei 600 Watt ca. 6 - 7 Minuten erhitzen. Vor dem Servieren vorsichtig umrühren.

Nährwerte [schließen]

Nährwertangaben	Pro 100 g	Pro Portion 400 g	GDA* pro Portion
Brennwert	545 kJ 130 kcal	520 kcal	26 %
Eiweiß	2,3 g	9,2 g	18,4 %
Kohlenhydrate davon Zucker	21,5 g 3,7 g	86 g 14,8 g	31,9 % 16,4 %
Fett davon gesättigte Fettsäuren	3,5 g 1,8 g	14 g 7,2 g	20 % 36 %
Ballaststoffe	1,4 g	5,6 g	22,4 %
Natrium	0,30 g	1,20 g	50 %

* GDA (Guideline Daily Amounts) = prozentualer Anteil einer Portion eines Produktes am empfohlenen Tagesbedarf. Der Richtwert für die Tageszufuhr einer erwachsenen Frau basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.

Zutaten [schließen]

Nudeln 45% (Wasser, Maismehl, Reismehl, Emulgator (Mono-und Diglyceride von Speisefett säuren), Tomaten 15%, Tomatenmark, Cherrytomaten 10%, saure Sahne (laktosefrei**) 9 %, Wasser, Zucker, Salz, Olivenöl, Gewürze, Kräuter, pflanzliches Fett, Säuerungsmittel (Citronensäure). **Restlaktosegehalt unter 0,1 g pro 100 g.