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Bihunsuppe

Zubereitung in der Mikrowelle Zubereitung im Wasserbad 01287

Genießen auf Asiatisch: eine schmackhafte Suppe mit Hühnerfleisch, Champignos und Glasnudeln. Scharf gewürzt mit Salbal Oelek und mit einem Hauch Dessertwein verfeinert. Einfach Zubereitung im Kochbeutel.

4 x 400 g = 1600 g 9,45 €

(1000 g = € 5,91)

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Zubereitungsempfehlung

Im Kochtopf:
Den tiefgefrorenen Kochbeutel in reichlich kochendes Wasser legen, Wasser wieder aufkochen. Danach ca. 8-10 Minuten leicht kochen lassen. Während der Zubereitung den Topf nicht zudecken.

In der Mikrowelle:
Den Kochbeutel für ca. 2 Minuten in der Mikrowelle antauen lassen. Dann das Gericht in eine Schüssel geben und anschließend zugedeckt ca. 6 - 7 Minuten bei 600 Watt in der Mikrowelle erhitzen.

Hinweis Mikrowelle Das Fertiggericht im Kochbeutel lediglich antauen lassen, nicht erhitzen, da der entstehende Wasserdampf den Beutel aufbläht (Beutel kann platzen).

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Nährwerte [schließen]

Nährwertangaben	Pro 100 g	Pro Portion 400 g	GDA* pro Portion
Brennwert	175 kJ 41 kcal	164 kcal	8,2 %
Eiweiß	2,8 g	11,2 g	22,4 %
Kohlenhydrate davon Zucker	5,8 g 1,3 g	23,2 g 5,2 g	8,6 % 5,8 %
Fett davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g 0,2 g	2,8 g 0,8 g	4 % 4 %
Ballaststoffe	0,4 g	1,6 g	6,4 %
Natrium	0,41 g	1,64 g	68,3 %

* GDA (Guideline Daily Amounts) = prozentualer Anteil einer Portion eines Produktes am empfohlenen Tagesbedarf. Der Richtwert für die Tageszufuhr einer erwachsenen Frau basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.

Zutaten [schließen]

Zutaten Hühnerfleischfond (Wasser, Hühnerfleisch), Glasnudeln 25% (Wasser, Stärke), Champignons 5%, Hühnerfleisch gegart 4%, Sojasoße (Wasser, Sojabohnen, Weizen, Speisesalz), Paprika, modifizierte Stärke, Hühnerfett, Zucker, Speisesalz, Gewürze, Gemüsepulver (Lauch, Karotten, Blumenkohl, Tomaten, Erbsen, Spargel), Tomatenmark, Gerstenmalzextrakt, Knoblauch, Olivenöl, Apfelpulver, Champignonextrakt, Rindfleischextrakt, pflanzliches Öl, Zitronensaftkonzentrat, Branntweinessig, Stärke.