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Hühnersuppen-Eintopf

Zubereitung in der Mikrowelle Zubereitung im Wasserbad 00228

Ein Eintopf ganz nach Hausfrauenart: Feinstes Hühnerfleisch, gekocht, mit Eierstich und ausgesuchtem Gemüse. Einfache Zubereitung im Kochbeutel.

4 x 400 g = 1600 g 9,65 €

(1000 g = € 6,03)

Zubereitung [schließen]

Im Kochtopf:
Tiefgefrorene Kochbeutel in reichlich kochendes Wasser legen, Wasser wieder zum Kochen bringen und ca. 8-10 Minuten auf mittlerer Stufe, ohne Deckel, leicht köcheln lassen.

In der Mikrowelle: 1 Kochbeutel
Den tiefgefrorenen Hühnersuppen-Eintopf im Kochbeutel für ca. 2 Minuten bei 600 Watt antauen. Den Inhalt des Kochbeutels in ein mikrowellengeeignetes Geschirr geben und zugedeckt ca. 6-7 Minuten bei 600 Watt erhitzen.

Hinweis Mikrowelle Das Fertiggericht im Kochbeutel lediglich antauen lassen, nicht erhitzen, da der entstehende Wasserdampf den Beutel aufbläht (Beutel kann platzen).

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Nährwerte [schließen]

Nährwertangaben	Pro 100 g	Pro Portion 400 g	GDA* pro Portion
Brennwert	234 kJ 56 kcal	224 kcal	11,2 %
Eiweiß	5,7 g	22,8 g	45,6 %
Kohlenhydrate davon Zucker	2,9 g 1 g	11,6 g 4 g	4,3 % 4,4 %
Fett davon gesättigte Fettsäuren	2,3 g 0,7 g	9,2 g 2,8 g	13,1 % 14 %
Ballaststoffe	0,4 g	1,6 g	6,4 %
Natrium	0,39 g	1,56 g	65 %

* GDA (Guideline Daily Amounts) = prozentualer Anteil einer Portion eines Produktes am empfohlenen Tagesbedarf. Der Richtwert für die Tageszufuhr einer erwachsenen Frau basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.

Zutaten [schließen]

Hühnerbrühe (Wasser, Huhnfleischextrakt), Nudeln (Wasser, Hartweizengrieß, Eiklar), Hühnerfleisch gegart, Eierstich (Eier, Vollmilch, modifizierte Stärke, jodiertes Speisesalz, Gelatine, Gewürzextrakte), Karotten, Erbsen, Hühnerfett, jodiertes Speisesalz, Lauch, Petersilie, Gewürze (enthält Sellerie), Würze (enthält Soja), pflanzliches Fett, modifizierte Stärke.