Épluchez et lavez le potimarron, coupez-le en deux, retirez-en les graines et taillez-le en dés.
2.
Faites chauffer l’huile de coco à couvert dans une poêle à bord haut ou une cocotte. Faites-y revenir les dés de potimarron, la feuille de combava et les dés d’oignon. Après env. 5 minutes, ajoutez la pâte de curry et poursuivez la cuisson pendant 3 minutes. Ensuite, incorporez les dés de mangue, la crème de noix de coco, l’eau et une pincée de sel, couvrez et poursuivez la cuisson à feu moyen.
3.
Faites cuire le ragoût de cerf en sachets cuisson au bain-marie pendant 15 à 20 minutes en suivant les conseils de préparation.
4.
Faites cuire le potimarron jusqu’à ce qu’il soit croquant, puis retirez le couvercle et faites réduire la sauce à feu vif jusqu’à obtenir une consistance crémeuse.
5.
Faites revenir les gnocchis à la poêle dans un peu de beurre jusqu’à ce qu’ils commencent à dorer.
6.
Disposez les légumes crémeux au centre de l’assiette et déposez les gnocchis par-dessus. Répartissez le ragoût de cerf tout autour.
Ingrédients
¼
potimarron
½
potimarron
¾
potimarron
1
potimarron
1¼
potimarron
1½
potimarron
1¾
potimarron
2
potimarron
2¼
potimarron
2½
potimarron
2¾
potimarron
3
potimarron
¼c.s. / cuillère(s) à soupe
d'huile de coco
½c.s. / cuillère(s) à soupe
d'huile de coco
¾c.s. / cuillère(s) à soupe
d'huile de coco
1c.s. / cuillère(s) à soupe
d'huile de coco
1¼c.s. / cuillère(s) à soupe
d'huile de coco
1½c.s. / cuillère(s) à soupe
d'huile de coco
1¾c.s. / cuillère(s) à soupe
d'huile de coco
2c.s. / cuillère(s) à soupe
d'huile de coco
2¼c.s. / cuillère(s) à soupe
d'huile de coco
2½c.s. / cuillère(s) à soupe
d'huile de coco
2¾c.s. / cuillère(s) à soupe
d'huile de coco
3c.s. / cuillère(s) à soupe
d'huile de coco
¼feuille
de combava
½feuille
de combava
¾feuille
de combava
1feuille
de combava
1¼feuille
de combava
1½feuille
de combava
1¾feuille
de combava
2feuille
de combava
2¼feuille
de combava
2½feuille
de combava
2¾feuille
de combava
3feuille
de combava
½ c.s. / cuillère(s) à soupe bofrost* Dés d'oignons
Commandez directement tous les produits bofrost* nécessaires à cette recette ou créez une liste.
Préparation
1.
Épluchez et lavez le potimarron, coupez-le en deux, retirez-en les graines et taillez-le en dés.
2.
Faites chauffer l’huile de coco à couvert dans une poêle à bord haut ou une cocotte. Faites-y revenir les dés de potimarron, la feuille de combava et les dés d’oignon. Après env. 5 minutes, ajoutez la pâte de curry et poursuivez la cuisson pendant 3 minutes. Ensuite, incorporez les dés de mangue, la crème de noix de coco, l’eau et une pincée de sel, couvrez et poursuivez la cuisson à feu moyen.
3.
Faites cuire le ragoût de cerf en sachets cuisson au bain-marie pendant 15 à 20 minutes en suivant les conseils de préparation.
4.
Faites cuire le potimarron jusqu’à ce qu’il soit croquant, puis retirez le couvercle et faites réduire la sauce à feu vif jusqu’à obtenir une consistance crémeuse.
5.
Faites revenir les gnocchis à la poêle dans un peu de beurre jusqu’à ce qu’ils commencent à dorer.
6.
Disposez les légumes crémeux au centre de l’assiette et déposez les gnocchis par-dessus. Répartissez le ragoût de cerf tout autour.
Infos recettes
Temps de préparation:
45 min
Difficulté:
difficile
Catégories:
Cuisine raffinée avec de la viande
Caractéristiques:
sans poisson
Valeurs nutritionnelles
par personne
Calories:
690 kcal
Lipides:
23 g
Glucides:
69 g
Protéines:
43 g
Ingrédients
¼
potimarron
½
potimarron
¾
potimarron
1
potimarron
1¼
potimarron
1½
potimarron
1¾
potimarron
2
potimarron
2¼
potimarron
2½
potimarron
2¾
potimarron
3
potimarron
¼c.s. / cuillère(s) à soupe
d'huile de coco
½c.s. / cuillère(s) à soupe
d'huile de coco
¾c.s. / cuillère(s) à soupe
d'huile de coco
1c.s. / cuillère(s) à soupe
d'huile de coco
1¼c.s. / cuillère(s) à soupe
d'huile de coco
1½c.s. / cuillère(s) à soupe
d'huile de coco
1¾c.s. / cuillère(s) à soupe
d'huile de coco
2c.s. / cuillère(s) à soupe
d'huile de coco
2¼c.s. / cuillère(s) à soupe
d'huile de coco
2½c.s. / cuillère(s) à soupe
d'huile de coco
2¾c.s. / cuillère(s) à soupe
d'huile de coco
3c.s. / cuillère(s) à soupe
d'huile de coco
¼feuille
de combava
½feuille
de combava
¾feuille
de combava
1feuille
de combava
1¼feuille
de combava
1½feuille
de combava
1¾feuille
de combava
2feuille
de combava
2¼feuille
de combava
2½feuille
de combava
2¾feuille
de combava
3feuille
de combava
½ c.s. / cuillère(s) à soupe bofrost* Dés d'oignons
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Préparation
1.
Épluchez et lavez le potimarron, coupez-le en deux, retirez-en les graines et taillez-le en dés.
2.
Faites chauffer l’huile de coco à couvert dans une poêle à bord haut ou une cocotte. Faites-y revenir les dés de potimarron, la feuille de combava et les dés d’oignon. Après env. 5 minutes, ajoutez la pâte de curry et poursuivez la cuisson pendant 3 minutes. Ensuite, incorporez les dés de mangue, la crème de noix de coco, l’eau et une pincée de sel, couvrez et poursuivez la cuisson à feu moyen.
3.
Faites cuire le ragoût de cerf en sachets cuisson au bain-marie pendant 15 à 20 minutes en suivant les conseils de préparation.
4.
Faites cuire le potimarron jusqu’à ce qu’il soit croquant, puis retirez le couvercle et faites réduire la sauce à feu vif jusqu’à obtenir une consistance crémeuse.
5.
Faites revenir les gnocchis à la poêle dans un peu de beurre jusqu’à ce qu’ils commencent à dorer.
6.
Disposez les légumes crémeux au centre de l’assiette et déposez les gnocchis par-dessus. Répartissez le ragoût de cerf tout autour.
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