Service Aide & contact

Haricots au parmesan, poulet et skyr à l'ail

Infos recettes


Temps de préparation:
40 min
Difficulté:
moyen
Catégories:
Cuisine raffinée avec de la viande
Caractéristiques:
sans poisson, sans porc

Valeurs nutritionnelles

par personne


Calories:
387 kcal
Lipides:
10 g
Glucides:
29 g
Protéines:
45 g

Préparation

 Portez un peu d’eau salée à ébullition dans une grande casserole et blanchissez-y les haricots. Ensuite, plongez les haricots dans de l’eau glacée.
 Préchauffez le four à chaleur tournante à 180 °C.
 Dans un saladier, mélangez le skyr avec la gousse d’ail pressée, la sauce Worcestershire, une pincée de sel et du poivre. Disposez les haricots sur une plaque recouverte de papier de cuisson, saupoudrez de parmesan et enfournez pour 20 minutes.
 Déposez également les brochettes de poulet sur une plaque recouverte de papier de cuisson et enfournez pour 15 minutes.

Ingrédients


Nombre de personnes:
1000 g bofrost* Haricots princesse
1000 g
200 g
de skyr
1 gousse(s)
d'ail pressée
1 c.c. / cuillère(s) à café
de sauce Worcestershire
80 g
de parmesan râpé
1 pincée
de sel, poivre
12 morceau(x) bofrost* Brochettes de poulet
12 morceau(x)
Commandez directement tous les produits bofrost* nécessaires à cette recette ou créez une liste.

Préparation

1.
Portez un peu d’eau salée à ébullition dans une grande casserole et blanchissez-y les haricots. Ensuite, plongez les haricots dans de l’eau glacée.
2.
Préchauffez le four à chaleur tournante à 180 °C.
3.
Dans un saladier, mélangez le skyr avec la gousse d’ail pressée, la sauce Worcestershire, une pincée de sel et du poivre. Disposez les haricots sur une plaque recouverte de papier de cuisson, saupoudrez de parmesan et enfournez pour 20 minutes.
4.
Déposez également les brochettes de poulet sur une plaque recouverte de papier de cuisson et enfournez pour 15 minutes.

Vos avantages bofrost*

Paiement effectué exclusivement à la livraison Vous avez le choix du paiement, vous pouvez notamment payer directement au vendeur-conseil de la livraison.
Conseils individuels Si vous avez des questions, votre vendeur et notre équipe du service clientèle sont toujours à votre disposition.
Échange gratuit Si un produit ne répond pas à vos attentes, nous le reprenons et vous remboursons le prix d'achat.
Des produits au plus près du naturel Noss produits bofrost* sont sans exhausteurs de goût, sans colorants artificiels et sans ingrédients irradiés.