| 3 pièce(s) | |
| 20 g | de roquette |
| 37.5 g | de « radicchio » rouge |
| 25 g | de « lollo rosso » |
| 25 g | de « feuille de chêne » |
| 20 g | de pousses d'épinard très jeunes |
| 20 g | de salade frisée |
| 37.5 g | d'endive, sans la partie centrale, découpée en longues bandes |
| 25 g | Framboises |
| 1 pièce(s) | rondelles de fromage de chèvre frais |
| 1 cc | de miel |
| ¼ pincée | de sucre |
| toutes les salades triées, lavées, la partie centrale retirée, et coupées en petits morceaux | |
| quelques feuilles de thym hachées | |
| sel | |
| 1½ cs | de vinaigre balsamique |
| 2 cs | d'huile de courge |
| 1 cs | de graines de courge |
| poivre fraîchement moule pour l'assaisonnement | |
| perilla ou cresson alénois pour la présentation |
| 6 pièce(s) | |
| 40 g | de roquette |
| 75 g | de « radicchio » rouge |
| 50 g | de « lollo rosso » |
| 50 g | de « feuille de chêne » |
| 40 g | de pousses d'épinard très jeunes |
| 40 g | de salade frisée |
| 75 g | d'endive, sans la partie centrale, découpée en longues bandes |
| 50 g | Framboises |
| 2 pièce(s) | rondelles de fromage de chèvre frais |
| 2 cc | de miel |
| ½ pincée | de sucre |
| toutes les salades triées, lavées, la partie centrale retirée, et coupées en petits morceaux | |
| quelques feuilles de thym hachées | |
| sel | |
| 3 cs | de vinaigre balsamique |
| 4 cs | d'huile de courge |
| 2 cs | de graines de courge |
| poivre fraîchement moule pour l'assaisonnement | |
| perilla ou cresson alénois pour la présentation |
| 9 pièce(s) | |
| 60 g | de roquette |
| 112.5 g | de « radicchio » rouge |
| 75 g | de « lollo rosso » |
| 75 g | de « feuille de chêne » |
| 60 g | de pousses d'épinard très jeunes |
| 60 g | de salade frisée |
| 112.5 g | d'endive, sans la partie centrale, découpée en longues bandes |
| 75 g | Framboises |
| 3 pièce(s) | rondelles de fromage de chèvre frais |
| 3 cc | de miel |
| ¾ pincée | de sucre |
| toutes les salades triées, lavées, la partie centrale retirée, et coupées en petits morceaux | |
| quelques feuilles de thym hachées | |
| sel | |
| 4½ cs | de vinaigre balsamique |
| 6 cs | d'huile de courge |
| 3 cs | de graines de courge |
| poivre fraîchement moule pour l'assaisonnement | |
| perilla ou cresson alénois pour la présentation |
| 12 pièce(s) | |
| 80 g | de roquette |
| 150 g | de « radicchio » rouge |
| 100 g | de « lollo rosso » |
| 100 g | de « feuille de chêne » |
| 80 g | de pousses d'épinard très jeunes |
| 80 g | de salade frisée |
| 150 g | d'endive, sans la partie centrale, découpée en longues bandes |
| 100 g | Framboises |
| 4 pièce(s) | rondelles de fromage de chèvre frais |
| 4 cc | de miel |
| 1 pincée | de sucre |
| toutes les salades triées, lavées, la partie centrale retirée, et coupées en petits morceaux | |
| quelques feuilles de thym hachées | |
| sel | |
| 6 cs | de vinaigre balsamique |
| 8 cs | d'huile de courge |
| 4 cs | de graines de courge |
| poivre fraîchement moule pour l'assaisonnement | |
| perilla ou cresson alénois pour la présentation |
| 15 pièce(s) | |
| 100 g | de roquette |
| 187.5 g | de « radicchio » rouge |
| 125 g | de « lollo rosso » |
| 125 g | de « feuille de chêne » |
| 100 g | de pousses d'épinard très jeunes |
| 100 g | de salade frisée |
| 187.5 g | d'endive, sans la partie centrale, découpée en longues bandes |
| 125 g | Framboises |
| 5 pièce(s) | rondelles de fromage de chèvre frais |
| 5 cc | de miel |
| 1¼ pincée | de sucre |
| toutes les salades triées, lavées, la partie centrale retirée, et coupées en petits morceaux | |
| quelques feuilles de thym hachées | |
| sel | |
| 7½ cs | de vinaigre balsamique |
| 10 cs | d'huile de courge |
| 5 cs | de graines de courge |
| poivre fraîchement moule pour l'assaisonnement | |
| perilla ou cresson alénois pour la présentation |
| 18 pièce(s) | |
| 120 g | de roquette |
| 225 g | de « radicchio » rouge |
| 150 g | de « lollo rosso » |
| 150 g | de « feuille de chêne » |
| 120 g | de pousses d'épinard très jeunes |
| 120 g | de salade frisée |
| 225 g | d'endive, sans la partie centrale, découpée en longues bandes |
| 150 g | Framboises |
| 6 pièce(s) | rondelles de fromage de chèvre frais |
| 6 cc | de miel |
| 1½ pincée | de sucre |
| toutes les salades triées, lavées, la partie centrale retirée, et coupées en petits morceaux | |
| quelques feuilles de thym hachées | |
| sel | |
| 9 cs | de vinaigre balsamique |
| 12 cs | d'huile de courge |
| 6 cs | de graines de courge |
| poivre fraîchement moule pour l'assaisonnement | |
| perilla ou cresson alénois pour la présentation |
| 21 pièce(s) | |
| 140 g | de roquette |
| 262.5 g | de « radicchio » rouge |
| 175 g | de « lollo rosso » |
| 175 g | de « feuille de chêne » |
| 140 g | de pousses d'épinard très jeunes |
| 140 g | de salade frisée |
| 262.5 g | d'endive, sans la partie centrale, découpée en longues bandes |
| 175 g | Framboises |
| 7 pièce(s) | rondelles de fromage de chèvre frais |
| 7 cc | de miel |
| 1¾ pincée | de sucre |
| toutes les salades triées, lavées, la partie centrale retirée, et coupées en petits morceaux | |
| quelques feuilles de thym hachées | |
| sel | |
| 1½ cs | de vinaigre balsamique |
| 14 cs | d'huile de courge |
| 7 cs | de graines de courge |
| poivre fraîchement moule pour l'assaisonnement | |
| perilla ou cresson alénois pour la présentation |
| 24 pièce(s) | |
| 160 g | de roquette |
| 300 g | de « radicchio » rouge |
| 200 g | de « lollo rosso » |
| 200 g | de « feuille de chêne » |
| 160 g | de pousses d'épinard très jeunes |
| 160 g | de salade frisée |
| 300 g | d'endive, sans la partie centrale, découpée en longues bandes |
| 200 g | Framboises |
| 8 pièce(s) | rondelles de fromage de chèvre frais |
| 8 cc | de miel |
| 2 pincée | de sucre |
| toutes les salades triées, lavées, la partie centrale retirée, et coupées en petits morceaux | |
| quelques feuilles de thym hachées | |
| sel | |
| 12 cs | de vinaigre balsamique |
| 16 cs | d'huile de courge |
| 8 cs | de graines de courge |
| poivre fraîchement moule pour l'assaisonnement | |
| perilla ou cresson alénois pour la présentation |
| 27 pièce(s) | |
| 180 g | de roquette |
| 337.5 g | de « radicchio » rouge |
| 225 g | de « lollo rosso » |
| 225 g | de « feuille de chêne » |
| 180 g | de pousses d'épinard très jeunes |
| 180 g | de salade frisée |
| 337.5 g | d'endive, sans la partie centrale, découpée en longues bandes |
| 225 g | Framboises |
| 9 pièce(s) | rondelles de fromage de chèvre frais |
| 9 cc | de miel |
| 2¼ pincée | de sucre |
| toutes les salades triées, lavées, la partie centrale retirée, et coupées en petits morceaux | |
| quelques feuilles de thym hachées | |
| sel | |
| 13½ cs | de vinaigre balsamique |
| 18 cs | d'huile de courge |
| 9 cs | de graines de courge |
| poivre fraîchement moule pour l'assaisonnement | |
| perilla ou cresson alénois pour la présentation |
| 30 pièce(s) | |
| 200 g | de roquette |
| 375 g | de « radicchio » rouge |
| 250 g | de « lollo rosso » |
| 250 g | de « feuille de chêne » |
| 200 g | de pousses d'épinard très jeunes |
| 200 g | de salade frisée |
| 375 g | d'endive, sans la partie centrale, découpée en longues bandes |
| 250 g | Framboises |
| 10 pièce(s) | rondelles de fromage de chèvre frais |
| 10 cc | de miel |
| 2½ pincée | de sucre |
| toutes les salades triées, lavées, la partie centrale retirée, et coupées en petits morceaux | |
| quelques feuilles de thym hachées | |
| sel | |
| 15 cs | de vinaigre balsamique |
| 20 cs | d'huile de courge |
| 10 cs | de graines de courge |
| poivre fraîchement moule pour l'assaisonnement | |
| perilla ou cresson alénois pour la présentation |
| 33 pièce(s) | |
| 220 g | de roquette |
| 412.5 g | de « radicchio » rouge |
| 275 g | de « lollo rosso » |
| 275 g | de « feuille de chêne » |
| 220 g | de pousses d'épinard très jeunes |
| 220 g | de salade frisée |
| 412.5 g | d'endive, sans la partie centrale, découpée en longues bandes |
| 275 g | Framboises |
| 11 pièce(s) | rondelles de fromage de chèvre frais |
| 11 cc | de miel |
| 2¾ pincée | de sucre |
| toutes les salades triées, lavées, la partie centrale retirée, et coupées en petits morceaux | |
| quelques feuilles de thym hachées | |
| sel | |
| 16½ cs | de vinaigre balsamique |
| 22 cs | d'huile de courge |
| 11 cs | de graines de courge |
| poivre fraîchement moule pour l'assaisonnement | |
| perilla ou cresson alénois pour la présentation |
| 36 pièce(s) | |
| 240 g | de roquette |
| 450 g | de « radicchio » rouge |
| 300 g | de « lollo rosso » |
| 300 g | de « feuille de chêne » |
| 240 g | de pousses d'épinard très jeunes |
| 240 g | de salade frisée |
| 450 g | d'endive, sans la partie centrale, découpée en longues bandes |
| 300 g | Framboises |
| 12 pièce(s) | rondelles de fromage de chèvre frais |
| 12 cc | de miel |
| 3 pincée | de sucre |
| toutes les salades triées, lavées, la partie centrale retirée, et coupées en petits morceaux | |
| quelques feuilles de thym hachées | |
| sel | |
| 18 cs | de vinaigre balsamique |
| 24 cs | d'huile de courge |
| 12 cs | de graines de courge |
| poivre fraîchement moule pour l'assaisonnement | |
| perilla ou cresson alénois pour la présentation |
Sans lactose, Sans poisson, Sans gluten, Sans viande, Sans porc
| Energie: | 342 kcal |
| Matières grasses: | 25 g |
| Glucides: | 19 g |
| Protéines: | 10 g |
Notre conseil