Asperges blanches

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Asperges blanches

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Chez nous, les asperges se consomment toute l'année. Asperges déjà pelées et blanchies. Faciles à préparer en 20 minutes. Une fête pour les papilles ! Portions individuelles.

11,85 € 600 g
Im Kochtopf (1 Portion = ca. 300 g): Leicht gesalzenes Wasser (ca.500 ml) mit einer Prise Zucker zum Kochen bringen und den tiefgefrorenen Stangenspargel hinzufügen. Nochmals aufkochen und ca. 20 Minuten auf mittlerer Stufe mit Deckel schonend garen. Bei der doppelten Menge bleibt die Zubereitungszeit gleich.
In der Mikrowelle 600 Watt (1 Portion = ca. 300 g): Den tiefgefrorenen Stangenspargel mit ca.150 ml leicht gesalzenem Wasser und einer Prise Zucker in einem mikrowellengeeigneten Geschirr bei 600 Watt ca. 16-18 Minuten garen.
In der Pfanne: Den Stangenspargel ca. 30 Minuten antauen und je nach gewünschter Länge 1-2 mal schräg schneiden. In einer heißen Pfanne mit 2 EL Olivenöl den Stangenspargel mit Salz und Pfeffer ca. 5 Minuten bei hoher Hitze garen. Dabei öfter wenden. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Les indications fournies ont été réunies en toute bonne foi. Il se peut que la composition des produits bofrost* change. Ceci peut se traduire dans certains cas par des écarts entre les informations contenues dans la liste générée en ligne et le produit réellement livré. Lors de l’achat d’un produit bofrost*, veuillez par conséquent toujours vérifier les informations relatives au produit sur l’emballage.
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Informations nutritionnelles Pour 100 g Pour une portion de 300 g % de la quantité de référence* par portion
valeur calorique kcal   84kJ /20kcal 252kJ /60kcal 3%
lipides (dont acides gras saturés)   0,2g (0,1g) 0,6g (0,3g) 0,9% (1,5%)
glucides (dont sucre)   2g (2g) 6g (6g) 2,2% (6,7%)
fibres   1,3g 3,9g -
protéines   1,9g 5,7g 11,4%
* Quantité de référence pour un adulte moyen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Nombre de portions par emballage : 2

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Stangenspargel.

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Dénomination légale: Stangenspargel. Tiefgefroren.
Stockage: Lagerung zu Hause bei -18°C bzw. im *** - Gefrierfach
Distributeur: bofrost* 47628 Straelen / Germany

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