Poêle (3 portions = 1000 g) : Faites cuire le produit encore surgelé dans une poêle antiadhésive avec 1 c. à soupe d’huile à feu moyen, sans couvercle, env. 15 minutes en remuant plusieurs fois. Four à micro-ondes (1 portion = 330 g): Chauffez le produit encore surgelé avec une demi c. à soupe d’huile dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sans couvercle env. 4 minutes. Remuez ensuite et terminez la cuisson sans couvercle encore env. 4 minutes. Laissez reposer ensuite pendant 2 minutes à température ambiante. Indication importante : faites cuire le produit à coeur avant de le consommer ! Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l’appareil. Conseil : lorsque vous préparez une petite quantité, nous vous recommandons de secouer avec précaution le produit emballé pour vous assurer qu’il soit bien mélangé. Ne pas recongeler après décongélation.