MODE DE DÉCONGÉLATION 2 portions = 300 g Réfrigérateur ca. 5°C 12 h. Retirez le produit de son emballage et faites-le décongeler sous couvercle. Indication importante : faites cuire le produit à coeur avant de le consommer ! Jetez le liquide de décongélation. Evitez tout contact direct ou indirect du produit cru avec d’autres aliments. Ne pas recongeler après décongélation. MODE DE PRÉPARATION Poêle ( 2 portions = 300 g): Passez le produit décongelé sous l’eau, tamponnez avec du papier absorbant et assaisonnez. Faites chauffer un peu de matière grasse dans une poêle antiadhésive. Faites cuire le produit sans couvercle à feu vif pendant environ 5 minutes en retournant plusieurs fois.