Poêlée « riz » au chou-fleur

Name: Poêlée « riz » au chou-fleur
Brand: high PROTEIN
Price: 8.95 EUR
Availability: InStock

11250

Poêlée « riz » au chou-fleur

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Quand le chou-fleur remplace le riz ! Plat innovant à base de chou-fleur en brunoise, accompagné de filets de poitrine de poulet juteux, de brocoli croustillant, de lanières de... plus

8,95 € 750 g (1000 g = € 11,93)

Préparation

Poêle (2 portion = 750 g) : Faites cuire le produit encore surgelé dans une poêle antiadhésive à feu moyen, sans couvercle, pendant environ 9 minutes en remuant plusieurs fois. Four à micro-ondes (1 portion = 375 g) : Faites chauffer le produit encore surgelé dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle pendant environ 5 minutes. Remuez ensuite et terminez la cuisson sous couvercle pendant encore environ 5 minutes. Laissez reposer ensuite pendant environ 2 minutes à température ambiante. Indication importante : lorsque vous préparez une petite quantité, nous vous recommandons de secouer avec précaution le produit emballé pour vous assurer qu’il soit bien mélangé. Indication importante : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l’appareil. Indication importante : faites cuire le produit à coeur avant de le consommer ! Ne pas recongeler après décongélation.

Valeurs nutritionnelles

Informations nutritionnelles	Pour une portion de 250 g	% de la quantité de référence* par portion
energie (kj/kcal)	377kJ /90kcal	942.5kJ /225kcal	11.2%
matières grasses (dont acides gras saturés)	5.4g (2.4g)	13.5g (6g)	19.3% (30%)
glucides (dont sucres)	4.6g (2.5g)	11.5g (6.2g)	4.3% (6.9%)
fibres	1.9g	4.8g	-
protéines	4.9g	12.2g	24.5%
sel	0.9g	2.23g	37.1%

* Quantité de référence pour un adulte moyen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Nombre de portions par emballage : 3

Ingrédients

Chou-fleur 32%, brocoli 18%, morceaux de filets de poulet assaisonnés et cuits 15% (filet de poulet 14,4%, amidons (maïs, tapioca), dextrose, sel), carotte jaune, maïs, eau, beurre 3,5%, huile de tournesol, miel 1%, sel, épices (ail, cumin, paprika, piment de Cayenne, curcuma, cannelle), feuilles de coriandre, amidon de riz, jus de citron. Peut contenir : gluten, crustacés, oeufs, poisson, soja, céleri, moutarde, mollusques.

Informations supplémentaires

Quand le chou-fleur remplace le riz ! Plat innovant à base de chou-fleur en brunoise, accompagné de filets de poitrine de poulet juteux, de brocoli croustillant, de lanières de carottes jaunes et de maïs tendre, le tout finement assaisonné.

Dénomination légale: Chou-fleur finement haché (riz de chou-fleur), au brocoli et aux morceaux de filet de poulet cuit, avec assaisonnement liquide, affiné au beurre et au miel, déjà assaisonné. Surgelé. Riche en protéines.

Stockage: A conserver au congélateur *** à -18°C.

Distributeur: bofrost* - 47628 Straelen / Germany