Orientalischer Eintopf mit Kichererbsen

Name: Orientalischer Eintopf mit Kichererbsen
Price: 11.65 EUR
Availability: InStock

Art.-Nr.11267

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inkl. MwSt.

1000 g

Orientalischer Eintopf mit Kichererbsen (Artikelnummer 11267)

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Der Geschmack des Orients: köstlicher Eintopf mit Linsen asiatischem Blütenkohl, getrockneten Tomaten, Karotten und einem Anteil von 6% Kichererbsen, fein abgeschmeckt mit Koriander, Ingwer und exotischen Gewürzen. Ein außergewöhnliches Geschmackserlebnis, das Sie begeistern wird. Vegetarisch.

Verkehrsbezeichnung: Eintopf nach orientalischer Art mit Linsen (35%), Kichererbsen (6%), asiatischem Blütenkohl (5,8%) und getrockneten Tomaten (4%), süßlich-scharf gewürzt. Tiefgefroren. Hergestellt in: Deutschland

Aufbewahrung: Aufbewahrung zu Hause im ★★★-Gefriergerät bei -18°C

Inverkehrbringer: bofrost* An der Oelmühle 6, 47638 Straelen / Germany

Nährwerte

Nährwertangaben

Pro 100 g

Pro Portion 330 g

% der Referenzmenge* pro Portion

Brennwert kcal

285kJ /68kcal

940.5kJ /224.4kcal

11%

Fett (davon gesättigte Fettsäuren)

1.2g (0.2g)

4g (0.7g)

5% (3%)

Kohlenhydrate (davon Zucker)

9.4g (2.5g)

31g (8.2g)

11% (9%)

Ballaststoffe

2.4g

7.9g

Eiweiß

3.6g

11.9g

23%

Salz

1.0g

3.14g

52%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 3

Zutaten

Gegarte braune Linsen 35% (Wasser, braune Linsen), Wasser, Karotten, Tomaten, Kichererbsen 6%, Pfirsiche, Asiatischer Blütenkohl, getrocknete Tomaten, Tomatenmark, Orangensaft aus Orangensaftkonzentrat, Salz, Honig, Olivenöl, kandierter Ingwer (Ingwer, Wasser, Zucker), Reisstärke, Sonnenblumenöl, Gewürze (Paprika, Cayennepfeffer, Kurkuma, Knoblauch, Fenchelsamen, Bockshornkleesamen, Koriander, Kreuzkümmel), Kartoffelstärke, Korianderblätter, Zucker, Reismehl, Gemüsepulver (Petersilienwurzel, Pastinaken, Zwiebeln, Karotten). Kann enthalten: Gluten, Krebstiere, Eier, Fisch, Soja, Milch, Sellerie, Senf, Weichtiere.

Zubereitung

Im Kochtopf (5 Portionen = 1500 g): 1000 g des tiefgefrorenen Produkts mit 500 ml Wasser in einem Topf mit Deckel aufkochen, anschließend ohne Deckel bei mittlerer Hitze unter mehrfachem Rühren ca. 17 min fertig garen.

In der Pfanne (5 Portionen = 1500 g): 1000 g des tiefgefrorenen Produkts mit 500 ml Wasser bei hoher Hitze in einer beschichteten Pfanne mit Deckel ca. 5 min aufkochen, dann anschließend ohne Deckel bei mittlerer Hitze unter mehrfachem Rühren ca. 15 min fertig garen.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Wichtiger Hinweis:

Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!

Wichtiger Hinweis: Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.

Orientalischer Eintopf mit Kichererbsen

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