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Seelachs, mehliert

Artikelnummer 00464
00464
Seelachs, mehliert (Artikelnummer 00464)

Seelachs, mehliert

Artikelnummer 00464
00464
Produktbeschreibung Saftige Seelachsfiletportionen, praktisch grätenfrei, in einer knusperzarten Mehlierung. Einfach und schnell in der Pfanne zubereiten. Saftige Seelachsfiletportionen, praktisch grätenfrei, in einer knusperzarten Mehlierung. Einfach und schnell in der Pfanne zubereiten.

Preisangabe
16,90 € 6-9 Stück =1000 g

In der Pfanne (3 Stück): Den tiefgefrorenen Seelachs, mehliert, in eine heiße Pfanne mit ausreichend Fett geben und bei mittlerer Hitze ca. 9-10 Minuten braten. Dabei den Seelachs mehrmals vorsichtig wenden.
In der Fritteuse (2 Stück): Den tiefgefrorenen Seelachs, mehliert, in einer auf 180 °C vorgeheizten Fritteuse für ca. 6-7 Minuten (je nach Dicke der Filetstücke) ausbacken. Nach dem Ausbacken kurz auf Küchenkrepp abtropfen lassen.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 150 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal   390kJ /92kcal 585kJ /138kcal 6%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   0.4g (0.1g) 0.6g (0.2g) 0% (0%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   6.2g (0.9g) 9.3g (1.4g) 3% (1%)
Ballaststoffe   0.2g 0.3g -
Eiweiß   15.8g 23.7g 47%
Salz   0.9g 1.35g 22%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 6

Seelachs 80%, Weizenmehl, Wasser, Reispulver, Eipulver, modifizierte Stärke (Weizen, Mais), Salz, Zucker, Pfeffer, Hefe, Säuerungsmittel (Citronensäure).

Verkehrsbezeichnung: Seelachsfilet, portionsgerecht geschnitten, praktisch grätenfrei, in einer zarten Mehlierung. Tiefgefroren.
Herkunft / Ursprung: gefangen in: Nordostatlantik (Island) wissenschaftliche Bezeichnung: Fanggerät: Schleppnetze Pollachius virens. MSC zertifiziert.
Aufbewahrung: Lagerung zu Hause bei -18°C bzw. im *** - Gefrierfach
Inverkehrbringer: bofrost* 47628 Straelen / Deutschland