Rund um die Uhr einkaufen
Versandkostenfrei
Bezahlung erst bei Lieferung
Umtauschgarantie
Menü

Ganze Seezunge

05451

Ganze Seezunge

05451
Die Seezunge ist ein Plattfisch und gehört unter Gourmets zu den begehrtesten Speisefischen. Ihr Fleisch ist saftig und sehr fein, mit einem dezenten, milden Geschmack. Sie eignet sich zum Braten, Däm...

22,50 € 600 g (1000 g = € 37,50)
Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 150 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal   340kJ /80kcal 510kJ /120kcal 6%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   1,6g (0,5g) 2,4g (0,8g) 3,4% (3,8%)
Eiweiß   16,5g 24,8g 49,5%
Salz   0,2g 0,3g 5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 4

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.
Seezungen, Wasser. (Spuren von Krebstieren).

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.
Die Seezunge ist ein Plattfisch und gehört unter Gourmets zu den begehrtesten Speisefischen. Ihr Fleisch ist saftig und sehr fein, mit einem dezenten, milden Geschmack. Sie eignet sich zum Braten, Dämpfen und Dünsten. Unsere ganzen Seezungen sind küchenfertig vorbereitet und lassen sich leicht zubereiten.
Seezungen. Tiefgefroren.
Aufbewahrung: Lagerung zu Hause bei -18°C bzw. im *** - Gefrierfach
Inverkehrbringer bofrost* Italia S.p.A. Via Clauzetto, 4 - San Vito al Tagliamento (PN) Italien

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.
Auftauempfehlung Im Kühlschrank 5°C 6 Stunden Nach dem Auftauen kurz unter laufendem kalten Wasser spülen und vor der Verwendung mit Küchenkrepp abtupfen. Zubereitungsempfehlung In der Mikrowelle (1 Stück) 4 Minuten: Die aufgetaute Seezunge in einem mikrowellengeeigneten Gefäß mit Deckel mit einem halben Glas Wasser, einer Prise Salz und Kräutern nach Geschmack erhitzen und mit nativem Olivenöl extra und Zitronensaft servieren. Die Zubereitungszeit verlängert sich bei der Zubereitung von mehreren Seezungen. In der Pfanne (2 Stück): Nach dem Auftauen die Seezungen gut unter laufendem Wasser spülen. In einer antihaftbeschichteten Pfanne etwas natives Olivenöl extra erhitzen und die Seezungen von beiden Seiten anbraten. Anschließend mit Weißwein abschmecken und bei mittlerer Hitze/auf mittlerer Flamme ca. 6 Minuten fertig braten. Im Kochtopf (2 Stück): In einem Topf leicht gesalzenes Wasser mit Zwiebel, Karotte, Sellerie (oder mit dem Gemüsemix von bofrost*) und 1 Lorbeerblatt 10 Minuten lang aufkochen. Dann die aufgetauten Seezungen hineingeben und ca. 8 Minuten erhitzen. Die Seezungen vorsichtig aus dem Wasser nehmen und auf einer Servierplatte mit etwas nativem Olivenöl extra, gehackter Petersilie und Zitronensaft servieren. Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen! Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.

Wir beraten Sie gern!

Ihre Anregungen sind wertvoll für uns - teilen Sie uns daher Ihre Wünsche und Ideen mit. Gerne beantwortet unser Service-Center alle Ihre Fragen rund um bofrost*.

27863232
Mo. - Fr. von 8-20 Uhr
Sa. von 9-16 Uhr

Sie erreichen uns auch per E-Mail

Ernährungsberatung:ernaehrungsberatung@bofrost.lu

Benutzen Sie bequem unser Online-Kontaktformular

Zum Kontaktformular