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Rotbarschfilet, naturbelassen 475 g

Artikelnummer 00598
00598
In Groß und Klein
Rotbarschfilet, naturbelassen 475 g (Artikelnummer 00598)

Rotbarschfilet, naturbelassen 475 g

Artikelnummer 00598
00598
Produktbeschreibung Die ganzen Filets dieses tradionellen Speisefisches sind saftig und parktisch grätenfrei. Mit ihrem kräftigen Geschmack und ihrer festen Struktur eignen sie sich für viele tolle Rezeptideen. Sie können sie z. B. braten, dünsten, überbacken oder leckeren Fischsuppen und Currys hinzufügen. Die ganzen Filets dieses tradionellen Speisefisches sind saftig und parktisch grätenfrei. Mit ihrem kräftigen Geschmack und ihrer festen Struktur eignen sie sich für viele tolle Rezeptideen. Sie könne...  mehr

Preisangabe
13,30 € 3-7 Stück = 475 g (500 g glasiert) (1000 g = € 28,00)
Dieses Produkt ist in mehreren Abpackungen erhältlich.
7-14 Stück = 950 g (1000 g glasiert)

Auftauempfehlung:
Auftauzeiten (2 Stück = ca. 300 g):
Kühlschrank (ca. 5 °C) ca. 4 Std. Raumtemperatur (ca. 22 °C) ca. 2 Std. Wir empfehlen die Filets während des Auftauens zuzudecken. Zubereitungsempfehlung:
In der Pfanne (2 Stück = 300 g): Die aufgetauten Filets abspülen, trocken tupfen und würzen. Etwas Fett erhitzen. Die Filets ohne Deckel bei hoher Hitze von beiden Seiten je 4 Minuten braten.
Im Kochtopf (2 Stück = 300 g):
Leicht gesalzenes Wasser (ca. 250 ml) zum Kochen bringen. Die tiefgefrorenen Filets hinzugeben, aufkochen und ca. 7 Minuten bei mittlerer Hitze mit Deckel fertig garen.
In der Mikrowelle 600 Watt(1 Stück = 150 g): Das tiefgefrorene Produkt mit ca. 3 EL Wasser in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel bei 600 Watt für ca. 5-6 Minuten garen.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 150 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal   443kJ /105kcal 664.5kJ /157.5kcal 7%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   3.6g (0.7g) 5.4g (1g) 7% (5%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   0g (0g) 0g (0g) 0% (0%)
Ballaststoffe   0g 0g -
Eiweiß   18.2g 27.3g 54%
Salz   0.2g 0.3g 5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 3

Rotbarschfilet.

Die ganzen Filets dieses tradionellen Speisefisches sind saftig und parktisch grätenfrei. Mit ihrem kräftigen Geschmack und ihrer festen Struktur eignen sie sich für viele tolle Rezeptideen. Sie können sie z. B. braten, dünsten, überbacken oder leckeren Fischsuppen und Currys hinzufügen.
Verkehrsbezeichnung: Rotbarschfilet naturbelassen, glasiert (zum Schutz der Filets), praktisch grätenfrei. Tiefgefroren.
Herkunft / Ursprung: wissenschaftliche Bezeichnung des Fisches: Sebastes norvegicus gefangen in: Nordostatlantik (Island) Fanggerät: Schleppnetze. MSC zertifiziert.
Aufbewahrung: Lagerung zu Hause bei -18°C bzw. im *** - Gefrierfach
Inverkehrbringer: bofrost* - 47628 Straelen / Germany