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Rotbarschfilet, naturbelassen 475 g

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In Groß und Klein

Rotbarschfilet, naturbelassen 475 g

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Die ganzen Filets dieses tradionellen Fisches sind saftig und parktisch grätenfrei. Mit ihrem kräftigen Geschmack und ihrer festen Struktur eignen sie sich für viele tolle Rezeptideen. Sie können sie ...

12,25 € 3-7 Stück = 475 g (500 g glasiert) (1000 g Netto-Fischgewicht = € 25,79)
Dieses Produkt ist in mehreren Abpackungen erhältlich.
7-14 Stück = 950 g (1000 g glasiert)

Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 150 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal   527kJ /125kcal 790,5kJ /187,5kcal 9,4%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   4,3g (0,9g) 6,5g (1,4g) 9,2% (6,8%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   0,1g (0,1g) 0,2g (0,2g) 0,1% (0,2%)
Ballaststoffe   0,1g 0,2g -
Eiweiß   21,5g 32,3g 64,5%
Salz   0,3g 0,4g 6,3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 3

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.
Rotbarschfilet, Wasser.

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.
Die ganzen Filets dieses tradionellen Fisches sind saftig und parktisch grätenfrei. Mit ihrem kräftigen Geschmack und ihrer festen Struktur eignen sie sich für viele tolle Rezeptideen. Sie können sie z. B. braten, dünsten, überbacken oder leckeren Fischsuppen und Currys hinzufügen.
Verkehrsbezeichnung: RRotbarschfilet naturbelassen, glasiert (zum Schutz der Filets), praktisch grätenfrei. Tiefgefroren.
Aufbewahrung: Lagerung zu Hause bei -18°C bzw. im *** - Gefrierfach
Inverkehrbringer: bofrost* - 47628 Straelen / Germany

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.
Auftauempfehlung: Auftauzeiten 2 Stück (ca. 300 g): Kühlschrank (ca. 5 °C) ca. 4 Std. Raumtemperatur (ca. 22 °C) ca. 2 Std. Wir empfehlen die Filets während des Auftauens zuzudecken. Zubereitungsempfehlung: In der Pfanne (2 Stück = 300 g): Die aufgetauten Filets abspülen, trocken tupfen und würzen. Etwas Fett erhitzen. Die Filets ohne Deckel bei hoher Hitze von beiden Seiten je 4 Minuten braten. Im Kochtopf (2 Stück = 300 g): Leicht gesalzenes Wasser (ca. 250 ml) zum Kochen bringen. Die tiefgefrorenen Filets hinzugeben, aufkochen und ca. 7 Minuten bei mittlerer Hitze mit Deckel fertig garen. Mikrowelle (1 Stück = 150 g): Das tiefgefrorene Produkt mit ca. 3 EL Wasser in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel bei 600 Watt für ca. 5-6 Minuten garen. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.

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