Ideal für Rezepte: Blumenkohl-Röschen, eine Nummer kleiner als der Klassiker, zart im Biss und mild im Geschmack. Die dicht geschlossenen Röschen eignen sich besonders für Aufläufe und Salate oder als Suppeneinlage.
Verkehrsbezeichnung:
Kleine Blumenkohl-Röschen.Tiefgefroren.
Aufbewahrung:
Aufbewahrung zu Hause im ★★★-Gefriergerät bei -18°C
Inverkehrbringer:
bofrost* An der Oelmühle 6, 47638 Straelen / Germany
Nährwertangaben
Pro 100 g
Pro Portion 150 g
% der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal
125kJ /30kcal
187.5kJ /45kcal
2%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)
0.3g (0.1g)
0.4g (0.2g)
0% (0%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)
2.5g (2.2g)
3.8g (3.3g)
1% (3%)
Ballaststoffe
3.2g
4.8g
-
Eiweiß
2.7g
4g
8%
Salz
0.0g
0.0g
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 3
Blumenkohl.
Im Kochtopf (2 Portionen = 300 g):
Leicht gesalzenes Wasser (ca. 500 ml) zum Kochen bringen.
Das tiefgefrorene Produkt hinzugeben, aufkochen und ca. 6 min
bei mittlerer Hitze mit Deckel fertig garen.
In der Mikrowelle 600 Watt (1 Portion = 150 g):
Das tiefgefrorene Produkt mit 3 EL Wasser in einem mikrowellengeeigneten
Geschirr mit Deckel für ca. 2,5 min erwärmen.
Danach umrühren und nochmals ca. 2,5 min mit Deckel fertig garen.
Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Wichtiger Hinweis: Bei geänderten Mengen und Geräteleistungen variiert die
Zubereitungszeit.
