Gemüse-Wildreis-Mischung

Artikelnummer 00789
00789
Gemüse-Wildreis-Mischung (Artikelnummer 00789)

Gemüse-Wildreis-Mischung

Artikelnummer 00789
00789
Produktbeschreibung Die richtige Mischung macht's: knackiges Gemüse wie Broccoli, Champignons, Paprika, Mais sowie Reis, Wildreis und Sonnenblumenkerne. Nach Bedarf portionierbar. Vegetarisch. Die richtige Mischung macht's: knackiges Gemüse wie Broccoli, Champignons, Paprika, Mais sowie Reis, Wildreis und Sonnenblumenkerne. Nach Bedarf portionierbar. Vegetarisch.

Preisangabe
8,60 € 1000 g

In der Pfanne (2 Portionen = 500 g): Das tiefgefrorene Produkt bei mittlerer Hitze in einer beschichteten Pfanne mit 1 EL Öl für 6 min mit Deckel erhitzen, dann ohne Deckel unter mehrfachem Rühren bei mittlerer Hitze ca. 2 min fertig garen.
In der Mikrowelle 600 Watt (1 Portion = 250 g): Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel für ca. 5 min erwärmen. Danach umrühren und nochmals ca. 1 min mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Produkttipp: Würzen Sie das Produkt nach der Zubereitung mit etwas Salz und Pfeffer.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Wichtiger Hinweis: Bei der Zubereitung einer Teilmenge empfehlen wir für ein besseres Mischverhältnis das verpackte Produkt vorsichtig zu schütteln.

Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 250 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal   470kJ /112kcal 1175kJ /280kcal 14%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   3g (0.4g) 7.5g (0.9g) 10% (4%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   15.8g (2g) 39.5g (5g) 14% (5%)
Ballaststoffe   2g 5g -
Eiweiß   4.4g 11g 22%
Salz   0.2g 0.6g 10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 4

Gemüsemischung 61% (Paprika, Broccoliröschen, Champignons, Mais), gegarter Reis (Reis, Wasser, Salz), Sonnenblumenkerne 5%, gegarter Wildreis 4% (Wildreis, Wasser).

Verkehrsbezeichnung: Reis-/Wildreismischung mit Broccoli-Röschen, Champignons, Mais, Paprika und Sonnenblumenkernen. Tiefgefroren.
Aufbewahrung: Lagerung zu Hause bei -18°C bzw. im *** - Gefrierfach
Inverkehrbringer: bofrost* 47628 Straelen / Germany