In der Pfanne (2 Portionen= 300 g): Das tiefgefrorene Butterpfannengemüse in eine heiße Pfanne geben und unter mehrmaligem Wenden ca. 2 Minuten anbraten. Danach mit 5 El Wasser ablöschen und ca. 6 Minuten auf hoher Stufe unter mehrmaligem Wenden garen.
In der Mikrowelle 600 Watt (1 Portion = 150 g): Das tiefgefrorene Butterpfannengemüse in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel bei 600 Watt erhitzen. Nach der Hälfte der Zeit umrühren. Wir empfehlen die Zubereitung in der Pfanne.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!