Grünkohl, gehackt

Artikelnummer 00760
00760
Wieder da

Grünkohl, gehackt

Artikelnummer 00760
00760
Produktbeschreibung Schnell gemacht und frisch serviert: frischer Grünkohl, küchenfertig vorbereitet. Verkürzte Garzeit, da blanchiert. Nach Bedarf portionierbar. Schnell gemacht und frisch serviert: frischer Grünkohl, küchenfertig vorbereitet. Verkürzte Garzeit, da blanchiert. Nach Bedarf portionierbar.

Preisangabe
5,35 € 1200 g (1000 g = € 4,46)

Im Kochtopf: 2 Portionen (ca. 500 g, ca. 10 bellinis) Leicht gesalzenes Wasser, ca 250 - 300 ml, zum Kochen bringen, den tiefgefrorenen Grünkohl hinzufügen und nochmals aufkochen. Danach ca. 25 Minuten auf mittlerer Stufe mit Deckel schonend garen und mit einem Sieb abgiessen.
In der Mikrowelle: 1 Portion (ca. 250 g, ca. 5 bellinis) Den tiefgefrorenen Grünkohl mit ca. 150 ml Wasser in einem mikrowellengeeigneten Geschirr, zugedeckt, ca. 5 Minuten bei 600 Watt garen. Dann vorsichtig umrühren, evtl. würzen, nochmals ca. 5 Minuten zugedeckt bei 600 Watt fertiggaren und mit einem Sieb abgiessen. Tipp: Wir empfehlen die Zubereitung im Kochtopf. Hinweis: Küchengeräte können Schwankungen unterliegen, deshalb können unsere Empfehlungen nur Richtwerte sein. Bei geänderten Mengen oder Wattleistungen ändern sich die Zubereitungszeiten entsprechend. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.
Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 250 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal   194kJ /47kcal 485kJ /117,5kcal 5,9%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   0,9g (0,1g) 2,3g (0,3g) 3,2% (1,6%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   2,6g (2,5g) 6,5g (6,3g) 2,4% (6,9%)
Ballaststoffe   4,6g 11,5g -
Eiweiß   4,7g 11,8g 23,5%
Salz   0,1g 0,3g 4,2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 4

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.
Grünkohl.

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Verkehrsbezeichnung: Grünkohl gehackt. Tiefgefroren.
Aufbewahrung: Lagerung zu Hause bei -18°C bzw. im *** - Gefrierfach
Inverkehrbringer: bofrost* 47628 Straelen / Germany

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.