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Grünkohl, gehackt

Artikelnummer 00760
00760
Wieder da
Grünkohl, gehackt (Artikelnummer 00760)

Grünkohl, gehackt

Artikelnummer 00760
00760
Produktbeschreibung Schnell gemacht und frisch serviert: frischer Grünkohl, küchenfertig vorbereitet. Verkürzte Garzeit, da blanchiert. Nach Bedarf portionierbar. Schnell gemacht und frisch serviert: frischer Grünkohl, küchenfertig vorbereitet. Verkürzte Garzeit, da blanchiert. Nach Bedarf portionierbar.

Preisangabe
5,35 € 1200 g (1000 g = € 4,46)

Im Kochtopf (10 Stück =500 g): Leicht gesalzenes Wasser (ca. 300 ml) zum Kochen bringen. Das tiefgefrorene Produkt hinzugeben, aufkochen und ca. 25 min bei mittlerer Hitze mit Deckel fertig garen.
In der Mikrowelle 600 Watt (5 Stück = 250 g): Das tiefgefrorene Produkt mit 150 ml Wasser in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel ca. 5 min erhitzen. Danach umrühren und nochmals ca. 5 min mit Deckel fertig garen. Anschließend auf einem Sieb abgießen.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Wichtiger Hinweis:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 250 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal   194kJ /47kcal 485kJ /117.5kcal 5%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   0.9g (0.1g) 2.2g (0.3g) 3% (1%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   2.6g (2.5g) 6.5g (6.2g) 2% (6%)
Ballaststoffe   4.6g 11.5g -
Eiweiß   4.7g 11.8g 23%
Salz   0.1g 0.2g 4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 4

Grünkohl

Verkehrsbezeichnung: Tiefgefroren.
Aufbewahrung: Lagerung zu Hause bei -18°C bzw. im *** - Gefrierfach
Inverkehrbringer: bofrost* 47628 Straelen / Germany