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Grünkohl, grob gehackt

Artikelnummer 00761
00761
Wieder da
Grünkohl, grob gehackt (Artikelnummer 00761)

Grünkohl, grob gehackt

Artikelnummer 00761
00761
Produktbeschreibung Kräftig, herzhaft im Geschmack. Norddeutsche Art. Topffertig - kein Abbrühen. Nach Bedarf portionierbar. Kräftig, herzhaft im Geschmack. Norddeutsche Art. Topffertig - kein Abbrühen. Nach Bedarf portionierbar.

Preisangabe
5,95 € 1200 g (1000 g = € 4,96)
Im Kochtopf (2 Portionen = 400 g): Leicht gesalzenes Wasser (ca. 500 ml) zum Kochen bringen. Das tiefgefrorene Produkt hinzugeben, aufkochen und ca. 40 min bei mittlerer Hitze mit Deckel fertig garen.
In der Mikrowelle 600 Watt (1 Portion = 200 g): 200 g des tiefgefrorenen Produkts mit 300 ml Wasser in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel für ca. 10 min erwärmen. Danach umrühren und nochmals ca. 10 min mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 1 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Wichtiger Hinweis: Bei geänderten Mengen und Geräteleistungen variiert die Zubereitungszeit.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Unsere Rezeptvorschläge für Sie

Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 200 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal   200kJ /48kcal 400kJ /96kcal 4%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   1g (0.1g) 2g (0.2g) 2% (1%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   2.7g (2.5g) 5.4g (5g) 2% (5%)
Ballaststoffe   4.6g 9.2g -
Eiweiß   4.7g 9.4g 18%
Salz   0.1g 0.2g 3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 6

Grünkohl.

Verkehrsbezeichnung: Tiefgefroren.
Aufbewahrung: Lagerung zu Hause bei -18°C bzw. im *** - Gefrierfach
Inverkehrbringer: bofrost* 47628 Straelen / Germany