Mijoté de poivrons
Réf.  21162
Prix
TVA incluse
600 g (1000 g = € 13,32)
7,99 €
600 g (1000 g = € 13,32)
Vegan

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Mijoté de poivrons

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Mijoté de poivrons
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Vegan

Nutri-Score A
Informations nutritionnelles Pour 100 g Pour portion 150 g % de l´apport de référence* par portion
energie (kj/kcal)   290 kJ/69 kcal 435 kJ/104 kcal 5 %
matières grasses (dont acides gras saturés)   1,7 g (0,3 g) 2,6 g (0,5 g) 4 % (2 %)
glucides (dont sucres)   10,0 g (6,9 g) 15,0 g (10,4 g) 6 % (12 %)
fibres   3,5 g 5,3 g -
protéines   1,7 g 2,6 g 5 %
sel   0,73 g 1,1 g 18 %
Nombre de portions par emballage : 4
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Préparation à la poêle Préparation au four Préparation au micro-onde
Mode de préparation à la poêle : Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile dans une poêle antiadhésive. Faites cuire le produit encore surgelé à feu moyen, env. 6 min en remuant plusieurs fois.
Taille des portions : 2 portion/s = 300 gramme/s
Mode de préparation au four : Préchauffez votre four à 180°C (four traditionnel à 200°C). Faites cuire le produit encore surgelé dans un plat à gratin placé sur une plaque à mi-hauteur env. 25 min (four traditionnel env. 25 min). Remuez délicatement à mi-cuisson.
Taille des portions : 4 portion/s = 600 gramme/s
Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes à 600 watts env. 3 min. Remuez et terminez la cuisson encore env. 2 min.
Taille des portions : 1 portion/s = 150 gramme/s
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !
Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l’appareil.
Ne pas recongeler après décongélation.

Vos avantages bofrost*