Caractéristiques:

Sans lactose, Sans poisson, Sans gluten, Sans viande, Sans porc

Valeurs nutritionnelles par personne

Kalorien:

342 kcal

Fett:

25 g

Gesättigte Fette:

0 g

Zucker:

0 g

Salz:

0 g

Kohlenhydrate:

19 g

Eiweiß:

10 g

Ballaststoffe:

0 g

Préparation

Notre conseil

Dazu passt sehr gut Laugenkonfekt, hergestellt aus Laugenstangen.

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Blattsalat mit Ziegenkäse und Himbeeren

Name: Blattsalat mit Ziegenkäse und Himbeeren
Total time: 20 min
Yield: Personnes 4
Ingredients: 80 g Rucola; 150 g roter Radicchio; 100 g Lollo rosso; 100 g Eichblattsalat; 80 g ganz junger Salatspinat; 80 g Friséesalat; 150 g Chicorée, ohne Strunk, in lange Streifen geschnitten; 100 g Himbeeren; 4 Stück Ziegenfrischkäsetaler; 4 TL Honig; 1 Prise(n) Zucker; 6 EL Balsamico-Essig; 8 EL Kürbiskernöl; 4 EL Kürbiskerne

moyen 20 min

Ingrédients

3 Stück bofrost*

3 Stück

bofrost*Asperges blanches

20 g

Rucola

37.5 g

roter Radicchio

25 g

Lollo rosso

25 g

Eichblattsalat

20 g

ganz junger Salatspinat

20 g

Friséesalat

37.5 g

Chicorée, ohne Strunk, in lange Streifen geschnitten

25 g

Himbeeren

1 Stück

Ziegenfrischkäsetaler

1 TL

Honig

¼ Prise(n)

Zucker

alle Salate geputzt, verlesen und in mundgerechte Stücke gezupft

einige gezupfte Thymianblätter

1½ EL

Balsamico-Essig

2 EL

Kürbiskernöl

1 EL

Kürbiskerne

Salz

frisch gemahlener Pfeffer zum Würzen

Shiso-Kresse oder Gartenkresse zur Dekoration

6 Stück bofrost*

6 Stück

bofrost*Asperges blanches

40 g

Rucola

75 g

roter Radicchio

50 g

Lollo rosso

50 g

Eichblattsalat

40 g

ganz junger Salatspinat

40 g

Friséesalat

75 g

Chicorée, ohne Strunk, in lange Streifen geschnitten

50 g

Himbeeren

2 Stück

Ziegenfrischkäsetaler

2 TL

Honig

½ Prise(n)

Zucker

alle Salate geputzt, verlesen und in mundgerechte Stücke gezupft

einige gezupfte Thymianblätter

3 EL

Balsamico-Essig

4 EL

Kürbiskernöl

2 EL

Kürbiskerne

Salz

frisch gemahlener Pfeffer zum Würzen

Shiso-Kresse oder Gartenkresse zur Dekoration

9 Stück bofrost*

9 Stück

bofrost*Asperges blanches

60 g

Rucola

112.5 g

roter Radicchio

75 g

Lollo rosso

75 g

Eichblattsalat

60 g

ganz junger Salatspinat

60 g

Friséesalat

112.5 g

Chicorée, ohne Strunk, in lange Streifen geschnitten

75 g

Himbeeren

3 Stück

Ziegenfrischkäsetaler

3 TL

Honig

¾ Prise(n)

Zucker

alle Salate geputzt, verlesen und in mundgerechte Stücke gezupft

einige gezupfte Thymianblätter

4½ EL

Balsamico-Essig

6 EL

Kürbiskernöl

3 EL

Kürbiskerne

Salz

frisch gemahlener Pfeffer zum Würzen

Shiso-Kresse oder Gartenkresse zur Dekoration

12 Stück bofrost*

12 Stück

bofrost*Asperges blanches

80 g

Rucola

150 g

roter Radicchio

100 g

Lollo rosso

100 g

Eichblattsalat

80 g

ganz junger Salatspinat

80 g

Friséesalat

150 g

Chicorée, ohne Strunk, in lange Streifen geschnitten

100 g

Himbeeren

4 Stück

Ziegenfrischkäsetaler

4 TL

Honig

1 Prise(n)

Zucker

alle Salate geputzt, verlesen und in mundgerechte Stücke gezupft

einige gezupfte Thymianblätter

6 EL

Balsamico-Essig

8 EL

Kürbiskernöl

4 EL

Kürbiskerne

Salz

frisch gemahlener Pfeffer zum Würzen

Shiso-Kresse oder Gartenkresse zur Dekoration

15 Stück bofrost*

15 Stück

bofrost*Asperges blanches

100 g

Rucola

187.5 g

roter Radicchio

125 g

Lollo rosso

125 g

Eichblattsalat

100 g

ganz junger Salatspinat

100 g

Friséesalat

187.5 g

Chicorée, ohne Strunk, in lange Streifen geschnitten

125 g

Himbeeren

5 Stück

Ziegenfrischkäsetaler

5 TL

Honig

1¼ Prise(n)

Zucker

alle Salate geputzt, verlesen und in mundgerechte Stücke gezupft

einige gezupfte Thymianblätter

7½ EL

Balsamico-Essig

10 EL

Kürbiskernöl

5 EL

Kürbiskerne

Salz

frisch gemahlener Pfeffer zum Würzen

Shiso-Kresse oder Gartenkresse zur Dekoration

18 Stück bofrost*

18 Stück

bofrost*Asperges blanches

120 g

Rucola

225 g

roter Radicchio

150 g

Lollo rosso

150 g

Eichblattsalat

120 g

ganz junger Salatspinat

120 g

Friséesalat

225 g

Chicorée, ohne Strunk, in lange Streifen geschnitten

150 g

Himbeeren

6 Stück

Ziegenfrischkäsetaler

6 TL

Honig

1½ Prise(n)

Zucker

alle Salate geputzt, verlesen und in mundgerechte Stücke gezupft

einige gezupfte Thymianblätter

9 EL

Balsamico-Essig

12 EL

Kürbiskernöl

6 EL

Kürbiskerne

Salz

frisch gemahlener Pfeffer zum Würzen

Shiso-Kresse oder Gartenkresse zur Dekoration

21 Stück bofrost*

21 Stück

bofrost*Asperges blanches

140 g

Rucola

262.5 g

roter Radicchio

175 g

Lollo rosso

175 g

Eichblattsalat

140 g

ganz junger Salatspinat

140 g

Friséesalat

262.5 g

Chicorée, ohne Strunk, in lange Streifen geschnitten

175 g

Himbeeren

7 Stück

Ziegenfrischkäsetaler

7 TL

Honig

1¾ Prise(n)

Zucker

alle Salate geputzt, verlesen und in mundgerechte Stücke gezupft

einige gezupfte Thymianblätter

1½ EL

Balsamico-Essig

14 EL

Kürbiskernöl

7 EL

Kürbiskerne

Salz

frisch gemahlener Pfeffer zum Würzen

Shiso-Kresse oder Gartenkresse zur Dekoration

24 Stück bofrost*

24 Stück

bofrost*Asperges blanches

160 g

Rucola

300 g

roter Radicchio

200 g

Lollo rosso

200 g

Eichblattsalat

160 g

ganz junger Salatspinat

160 g

Friséesalat

300 g

Chicorée, ohne Strunk, in lange Streifen geschnitten

200 g

Himbeeren

8 Stück

Ziegenfrischkäsetaler

8 TL

Honig

2 Prise(n)

Zucker

alle Salate geputzt, verlesen und in mundgerechte Stücke gezupft

einige gezupfte Thymianblätter

12 EL

Balsamico-Essig

16 EL

Kürbiskernöl

8 EL

Kürbiskerne

Salz

frisch gemahlener Pfeffer zum Würzen

Shiso-Kresse oder Gartenkresse zur Dekoration

27 Stück bofrost*

27 Stück

bofrost*Asperges blanches

180 g

Rucola

337.5 g

roter Radicchio

225 g

Lollo rosso

225 g

Eichblattsalat

180 g

ganz junger Salatspinat

180 g

Friséesalat

337.5 g

Chicorée, ohne Strunk, in lange Streifen geschnitten

225 g

Himbeeren

9 Stück

Ziegenfrischkäsetaler

9 TL

Honig

2¼ Prise(n)

Zucker

alle Salate geputzt, verlesen und in mundgerechte Stücke gezupft

einige gezupfte Thymianblätter

13½ EL

Balsamico-Essig

18 EL

Kürbiskernöl

9 EL

Kürbiskerne

Salz

frisch gemahlener Pfeffer zum Würzen

Shiso-Kresse oder Gartenkresse zur Dekoration

30 Stück bofrost*

30 Stück

bofrost*Asperges blanches

200 g

Rucola

375 g

roter Radicchio

250 g

Lollo rosso

250 g

Eichblattsalat

200 g

ganz junger Salatspinat

200 g

Friséesalat

375 g

Chicorée, ohne Strunk, in lange Streifen geschnitten

250 g

Himbeeren

10 Stück

Ziegenfrischkäsetaler

10 TL

Honig

2½ Prise(n)

Zucker

alle Salate geputzt, verlesen und in mundgerechte Stücke gezupft

einige gezupfte Thymianblätter

15 EL

Balsamico-Essig

20 EL

Kürbiskernöl

10 EL

Kürbiskerne

Salz

frisch gemahlener Pfeffer zum Würzen

Shiso-Kresse oder Gartenkresse zur Dekoration

33 Stück bofrost*

33 Stück

bofrost*Asperges blanches

220 g

Rucola

412.5 g

roter Radicchio

275 g

Lollo rosso

275 g

Eichblattsalat

220 g

ganz junger Salatspinat

220 g

Friséesalat

412.5 g

Chicorée, ohne Strunk, in lange Streifen geschnitten

275 g

Himbeeren

11 Stück

Ziegenfrischkäsetaler

11 TL

Honig

2¾ Prise(n)

Zucker

alle Salate geputzt, verlesen und in mundgerechte Stücke gezupft

einige gezupfte Thymianblätter

16½ EL

Balsamico-Essig

22 EL

Kürbiskernöl

11 EL

Kürbiskerne

Salz

frisch gemahlener Pfeffer zum Würzen

Shiso-Kresse oder Gartenkresse zur Dekoration

36 Stück bofrost*

36 Stück

bofrost*Asperges blanches

240 g

Rucola

450 g

roter Radicchio

300 g

Lollo rosso

300 g

Eichblattsalat

240 g

ganz junger Salatspinat

240 g

Friséesalat

450 g

Chicorée, ohne Strunk, in lange Streifen geschnitten

300 g

Himbeeren

12 Stück

Ziegenfrischkäsetaler

12 TL

Honig

3 Prise(n)

Zucker

alle Salate geputzt, verlesen und in mundgerechte Stücke gezupft

einige gezupfte Thymianblätter

18 EL

Balsamico-Essig

24 EL

Kürbiskernöl

12 EL

Kürbiskerne

Salz

frisch gemahlener Pfeffer zum Würzen

Shiso-Kresse oder Gartenkresse zur Dekoration

Caractéristiques:

Valeurs nutritionnelles par personne

Préparation

Recettes similaires

Blattsalat mit Ziegenkäse und Himbeeren

Ingrédients

Préparation

Vos avantages bofrost*