Sans poisson,
Sans viande de bœuf,
Sans fruits de mer,
Sans viande,
Sans volaille,
Sans viande de gibier,
Sans porc
Préparation
1
Blanchir les asperges dans de l’eau salée, les passer sous l’eau froide et les égoutter.
2
Préparer la quiche au four selon les recommandations.
3
Laver et essorer la salade.
4
Faire chauffer l’huile de colza dans une poêle et y faire revenir les asperges jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées. Ajouter l’ail, le thym, le miel et les kumquats, caraméliser et déglacer avec la liqueur, faire réduire et laisser mariner les asperges. Assaisonner avec du sel et du poivre.
5
Répartir la salade sur les assiettes et l’arroser de jus de citron et d’huile d’olive. Disposer les asperges sur la salade et ajouter ¼ de quiche sur chaque assiette.
Feuilletés au fromage et oignons frits avec asperges grillées
moyen
40 min
Ingrédients
2 Barre(s) bofrost*
2Barre(s)
bofrost*Asperges vertes
Le produit n’est actuellement pas disponible
3 Barre(s) bofrost*
3Barre(s)
bofrost*Asperges blanches
Le produit n’est actuellement pas disponible
2 Morceau(x) bofrost*
2Morceau(x)
bofrost*Feuilletés fromage-oignons frits
Le produit n’est actuellement pas disponible
20g
de laitue ou de salade aux herbes
3Morceau(x)
kumquats coupés en deux
½Cuillerée à soupe
d’'huile de colza
¼Gousse(s)
gousse d’ail hachée
¼Branche(s)
de thym
¼Cuillère à café
de miel
¼cl
de liqueur d’orange
¼Pincée
sel et poivre
0.13Morceau(x)
citron
½Cuillerée à soupe
d’huile d’olive
4 Barre(s) bofrost*
4Barre(s)
bofrost*Asperges vertes
Le produit n’est actuellement pas disponible
6 Barre(s) bofrost*
6Barre(s)
bofrost*Asperges blanches
Le produit n’est actuellement pas disponible
4 Morceau(x) bofrost*
4Morceau(x)
bofrost*Feuilletés fromage-oignons frits
Le produit n’est actuellement pas disponible
40g
de laitue ou de salade aux herbes
6Morceau(x)
kumquats coupés en deux
1Cuillerée à soupe
d’'huile de colza
½Gousse(s)
gousse d’ail hachée
½Branche(s)
de thym
½Cuillère à café
de miel
½cl
de liqueur d’orange
½Pincée
sel et poivre
0.25Morceau(x)
citron
1Cuillerée à soupe
d’huile d’olive
6 Barre(s) bofrost*
6Barre(s)
bofrost*Asperges vertes
Le produit n’est actuellement pas disponible
9 Barre(s) bofrost*
9Barre(s)
bofrost*Asperges blanches
Le produit n’est actuellement pas disponible
6 Morceau(x) bofrost*
6Morceau(x)
bofrost*Feuilletés fromage-oignons frits
Le produit n’est actuellement pas disponible
60g
de laitue ou de salade aux herbes
9Morceau(x)
kumquats coupés en deux
1½Cuillerée à soupe
d’'huile de colza
¾Gousse(s)
gousse d’ail hachée
¾Branche(s)
de thym
¾Cuillère à café
de miel
¾cl
de liqueur d’orange
¾Pincée
sel et poivre
0.38Morceau(x)
citron
1½Cuillerée à soupe
d’huile d’olive
8 Barre(s) bofrost*
8Barre(s)
bofrost*Asperges vertes
Le produit n’est actuellement pas disponible
12 Barre(s) bofrost*
12Barre(s)
bofrost*Asperges blanches
Le produit n’est actuellement pas disponible
8 Morceau(x) bofrost*
8Morceau(x)
bofrost*Feuilletés fromage-oignons frits
Le produit n’est actuellement pas disponible
80g
de laitue ou de salade aux herbes
12Morceau(x)
kumquats coupés en deux
2Cuillerée à soupe
d’'huile de colza
1Gousse(s)
gousse d’ail hachée
1Branche(s)
de thym
1Cuillère à café
de miel
1cl
de liqueur d’orange
1Pincée
sel et poivre
0.5Morceau(x)
citron
2Cuillerée à soupe
d’huile d’olive
10 Barre(s) bofrost*
10Barre(s)
bofrost*Asperges vertes
Le produit n’est actuellement pas disponible
15 Barre(s) bofrost*
15Barre(s)
bofrost*Asperges blanches
Le produit n’est actuellement pas disponible
10 Morceau(x) bofrost*
10Morceau(x)
bofrost*Feuilletés fromage-oignons frits
Le produit n’est actuellement pas disponible
100g
de laitue ou de salade aux herbes
15Morceau(x)
kumquats coupés en deux
2½Cuillerée à soupe
d’'huile de colza
1¼Gousse(s)
gousse d’ail hachée
1¼Branche(s)
de thym
1¼Cuillère à café
de miel
1¼cl
de liqueur d’orange
1¼Pincée
sel et poivre
0.63Morceau(x)
citron
2½Cuillerée à soupe
d’huile d’olive
12 Barre(s) bofrost*
12Barre(s)
bofrost*Asperges vertes
Le produit n’est actuellement pas disponible
18 Barre(s) bofrost*
18Barre(s)
bofrost*Asperges blanches
Le produit n’est actuellement pas disponible
12 Morceau(x) bofrost*
12Morceau(x)
bofrost*Feuilletés fromage-oignons frits
Le produit n’est actuellement pas disponible
120g
de laitue ou de salade aux herbes
18Morceau(x)
kumquats coupés en deux
3Cuillerée à soupe
d’'huile de colza
1½Gousse(s)
gousse d’ail hachée
1½Branche(s)
de thym
1½Cuillère à café
de miel
1½cl
de liqueur d’orange
1½Pincée
sel et poivre
0.75Morceau(x)
citron
3Cuillerée à soupe
d’huile d’olive
14 Barre(s) bofrost*
14Barre(s)
bofrost*Asperges vertes
Le produit n’est actuellement pas disponible
21 Barre(s) bofrost*
21Barre(s)
bofrost*Asperges blanches
Le produit n’est actuellement pas disponible
14 Morceau(x) bofrost*
14Morceau(x)
bofrost*Feuilletés fromage-oignons frits
Le produit n’est actuellement pas disponible
140g
de laitue ou de salade aux herbes
21Morceau(x)
kumquats coupés en deux
3½Cuillerée à soupe
d’'huile de colza
1¾Gousse(s)
gousse d’ail hachée
1¾Branche(s)
de thym
1¾Cuillère à café
de miel
1¾cl
de liqueur d’orange
1¾Pincée
sel et poivre
0.88Morceau(x)
citron
3½Cuillerée à soupe
d’huile d’olive
16 Barre(s) bofrost*
16Barre(s)
bofrost*Asperges vertes
Le produit n’est actuellement pas disponible
24 Barre(s) bofrost*
24Barre(s)
bofrost*Asperges blanches
Le produit n’est actuellement pas disponible
16 Morceau(x) bofrost*
16Morceau(x)
bofrost*Feuilletés fromage-oignons frits
Le produit n’est actuellement pas disponible
160g
de laitue ou de salade aux herbes
24Morceau(x)
kumquats coupés en deux
4Cuillerée à soupe
d’'huile de colza
2Gousse(s)
gousse d’ail hachée
2Branche(s)
de thym
2Cuillère à café
de miel
2cl
de liqueur d’orange
2Pincée
sel et poivre
1Morceau(x)
citron
4Cuillerée à soupe
d’huile d’olive
18 Barre(s) bofrost*
18Barre(s)
bofrost*Asperges vertes
Le produit n’est actuellement pas disponible
27 Barre(s) bofrost*
27Barre(s)
bofrost*Asperges blanches
Le produit n’est actuellement pas disponible
18 Morceau(x) bofrost*
18Morceau(x)
bofrost*Feuilletés fromage-oignons frits
Le produit n’est actuellement pas disponible
180g
de laitue ou de salade aux herbes
27Morceau(x)
kumquats coupés en deux
4½Cuillerée à soupe
d’'huile de colza
2¼Gousse(s)
gousse d’ail hachée
2¼Branche(s)
de thym
2¼Cuillère à café
de miel
2¼cl
de liqueur d’orange
2¼Pincée
sel et poivre
1.13Morceau(x)
citron
4½Cuillerée à soupe
d’huile d’olive
20 Barre(s) bofrost*
20Barre(s)
bofrost*Asperges vertes
Le produit n’est actuellement pas disponible
30 Barre(s) bofrost*
30Barre(s)
bofrost*Asperges blanches
Le produit n’est actuellement pas disponible
20 Morceau(x) bofrost*
20Morceau(x)
bofrost*Feuilletés fromage-oignons frits
Le produit n’est actuellement pas disponible
200g
de laitue ou de salade aux herbes
30Morceau(x)
kumquats coupés en deux
5Cuillerée à soupe
d’'huile de colza
2½Gousse(s)
gousse d’ail hachée
2½Branche(s)
de thym
2½Cuillère à café
de miel
2½cl
de liqueur d’orange
2½Pincée
sel et poivre
1.25Morceau(x)
citron
5Cuillerée à soupe
d’huile d’olive
22 Barre(s) bofrost*
22Barre(s)
bofrost*Asperges vertes
Le produit n’est actuellement pas disponible
33 Barre(s) bofrost*
33Barre(s)
bofrost*Asperges blanches
Le produit n’est actuellement pas disponible
22 Morceau(x) bofrost*
22Morceau(x)
bofrost*Feuilletés fromage-oignons frits
Le produit n’est actuellement pas disponible
220g
de laitue ou de salade aux herbes
33Morceau(x)
kumquats coupés en deux
5½Cuillerée à soupe
d’'huile de colza
2¾Gousse(s)
gousse d’ail hachée
2¾Branche(s)
de thym
2¾Cuillère à café
de miel
2¾cl
de liqueur d’orange
2¾Pincée
sel et poivre
1.38Morceau(x)
citron
5½Cuillerée à soupe
d’huile d’olive
24 Barre(s) bofrost*
24Barre(s)
bofrost*Asperges vertes
Le produit n’est actuellement pas disponible
36 Barre(s) bofrost*
36Barre(s)
bofrost*Asperges blanches
Le produit n’est actuellement pas disponible
24 Morceau(x) bofrost*
24Morceau(x)
bofrost*Feuilletés fromage-oignons frits
Le produit n’est actuellement pas disponible
240g
de laitue ou de salade aux herbes
36Morceau(x)
kumquats coupés en deux
6Cuillerée à soupe
d’'huile de colza
3Gousse(s)
gousse d’ail hachée
3Branche(s)
de thym
3Cuillère à café
de miel
3cl
de liqueur d’orange
3Pincée
sel et poivre
1.5Morceau(x)
citron
6Cuillerée à soupe
d’huile d’olive
Préparation
1.
Blanchir les asperges dans de l’eau salée, les passer sous l’eau froide et les égoutter.
2.
Préparer la quiche au four selon les recommandations.
3.
Laver et essorer la salade.
4.
Faire chauffer l’huile de colza dans une poêle et y faire revenir les asperges jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées. Ajouter l’ail, le thym, le miel et les kumquats, caraméliser et déglacer avec la liqueur, faire réduire et laisser mariner les asperges. Assaisonner avec du sel et du poivre.
5.
Répartir la salade sur les assiettes et l’arroser de jus de citron et d’huile d’olive. Disposer les asperges sur la salade et ajouter ¼ de quiche sur chaque assiette.
Vos avantages bofrost*
Paiement effectué exclusivement à la livraison
Vous avez le choix du paiement, vous pouvez notamment payer directement au vendeur-conseil de la livraison.
Conseils individuels
Si vous avez des questions, votre vendeur et notre équipe du service clientèle sont toujours à votre disposition.
Échange gratuit
Si un produit ne répond pas à vos attentes, nous le reprenons et vous remboursons le prix d'achat.
Des produits au plus près du naturel
Noss produits bofrost* sont sans exhausteurs de goût, sans colorants artificiels et sans ingrédients irradiés.