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Caractéristiques:

Sans lactose, Sans poisson, Sans gluten, Sans porc

Valeurs nutritionnelles  par personne

Kalorien:
425 kcal
Fett:
21 g
Gesättigte Fette:
0 g
Zucker:
0 g
Salz:
0 g
Kohlenhydrate:
26.4 g
Eiweiß:
31.9 g
Ballaststoffe:
0 g

Préparation

Notre conseil

Dazu passen knusprige Scheiben von bofrost* Original französischen Landbrötchen (Art. 1884) und statt der Lammrücken-Medaillons ebenso gut Mini-Hüftsteaks (Art. 1415) oder Schweinefilet-Medaillons (Art. 406).

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moyen 35 min

Ingrédients

500 g bofrost*
500 g
bofrost*Haricots brisés
3 EL bofrost*
3 EL
bofrost*Dés d'oignons
20 Stück
Kirschtomaten, rot und gelb, halbiert
260 g
Kichererbsen (abgetropft, Dose)
1 Bund
Minze oder glatte Petersilie
2 EL
schwarzer Sesam
8 Stück
Lammrücken-Medaillons
1 Schuss
Pflanzenöl
3 EL
Olivenöl
1 Stück
Zitrone, davon der Saft
Prise(n)
Salz und Pfeffer aus der Mühle
Prise(n)
Zucker

Préparation

Vos avantages bofrost*

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Échange gratuit Si un produit ne répond pas à vos attentes, nous le reprenons et vous remboursons le prix d'achat.
Des produits au plus près du naturel Noss produits bofrost* sont sans exhausteurs de goût, sans colorants artificiels et sans ingrédients irradiés.