Four (1pièce) : Préchauffez votre four à 180°C (four traditionnel à 200°C). Pendant ce temps, décongeler le produit dans le film sur la grille env. 10 minutes. Cuire ensuite sans film sur la grille à mi-hauteur env. 11 minutes (four traditionnel 15 minutes). Poêle(1pièce) : Décongelez le produit surgelé dans le film protecteur env. 15 minutes. Chauffer ensuite sans film protecteur dans une casserole antiadhésive à feu doux env. 17 minutes avec couvercle. Indication importante : faites cuire le produit à coeur avant de le consommer ! Ne pas recongeler après décongélation.