Poêlée de légumes d’automne
Réf.  20912
Prix
TVA incluse
600 g (1000 g = € 11,65)
6,99 €
600 g (1000 g = € 11,65)
Végétarien

Poêlée de légumes d’automne (Numéro d’article 20912)

Poêlée de légumes d’automne

Réf.20912
Poêlée de légumes d’automne
Réf.  20912
Prix
TVA incluse
600 g (1000 g = € 11,65)
6,99 €
600 g (1000 g = € 11,65)
Végétarien

Nutri-Score B
Informations nutritionnelles Pour 100 g Pour portion 150 g % de l´apport de référence* par portion
energie (kj/kcal)   372 kJ/90 kcal 558 kJ/135 kcal 7 %
matières grasses (dont acides gras saturés)   7,1 g (3,8 g) 10,7 g (5,7 g) 15 % (29 %)
glucides (dont sucres)   3,5 g (3,1 g) 5,3 g (4,7 g) 2 % (5 %)
fibres   2,2 g 3,3 g -
protéines   1,9 g 2,9 g 6 %
sel   0,60 g 0,90 g 15 %
Nombre de portions par emballage : 4
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Préparation à la poêle Préparation à la poêle Préparation au micro-onde
Mode de préparation à la poêle : Faites cuire le produit encore surgelé dans une poêle antiadhésive chaude avec 2 c. à soupe d’eau à feu moyen, sous couvercle, env. 7 min en remuant plusieurs fois.
Taille des portions : 2 portion/s = 300 gramme/s
Mode de préparation à la poêle : Faites cuire le produit encore surgelé dans une poêle antiadhésive chaude à feu moyen, sous couvercle, env. 11 min en remuant plusieurs fois.
Taille des portions : 4 portion/s = 600 gramme/s
Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle à 600 watts env. 3 min. Remuez et terminez la cuisson sous couvercle encore env. 3 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min à température ambiante.
Taille des portions : 1 portion/s = 150 gramme/s
Conseil : lorsque vous préparez une petite quantité, nous vous recommandons de secouer avec précaution le produit emballé pour vous assurer qu’il soit bien mélangé.
Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l’appareil.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !
Ne pas recongeler après décongélation.

Vos avantages bofrost*