Edamame dans leur cosse
Réf.  11749
Prix
TVA incluse
8,39 €

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Edamame dans leur cosse

Réf.11749
Edamame dans leur cosse
Réf.  11749
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TVA incluse
8,39 €

Nutri-Score A
Informations nutritionnelles Pour 100 g Pour portion 150 g % de l´apport de référence* par portion
energie (kj/kcal)   693 kJ/166 kcal 1040 kJ/248 kcal 12 %
matières grasses (dont acides gras saturés)   6,8 g (0,8 g) 10,2 g (1,2 g) 15 % (6 %)
glucides (dont sucres)   11,1 g (6,8 g) 16,7 g (10,2 g) 6 % (11 %)
fibres   4,2 g 6,3 g -
protéines   12,9 g 19,4 g 39 %
sel   0,01 g 0,02 g < 1 %
Nombre de portions par emballage : 4
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Préparation à la casserole Préparation au micro-onde
Mode de préparation à la casserole : Portez à ébullition env. 500 ml d’eau légèrement salée. Ajoutez le produit encore surgelé, portez à ébullition et terminez la cuisson à feu vif env. 5 min.
Taille des portions : 2 portion/s = 300 gramme/s
Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé avec 2 c. à soupe d’eau dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle à 600 watts env. 2,5 min. Remuez et terminez la cuisson sous couvercle encore env. 2,5 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min à température ambiante.
Taille des portions : 1 portion/s = 150 gramme/s
Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l’appareil.
Conseil : assaisonnez le produit avec un peu de sel et de poivre.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !
Ne pas recongeler après décongélation.

Vos avantages bofrost*