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Kichererbsen Masala mit Gemüse-Couscous

Artikelnummer 11220
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Online-Exklusiv
Kichererbsen Masala mit Gemüse-Couscous (Artikelnummer 11220)
Kichererbsen Masala mit Gemüse-Couscous (Artikelnummer 11220)

Kichererbsen Masala mit Gemüse-Couscous

Artikelnummer 11220
11220
Produktbeschreibung 

Köstliches Masala aus zarten Kichererbsen in einer cremigen, würzigen Kokosnussmilch- Tomatensoße. Dazu eine mit typischen Gewürzen fein abgeschmeckte bunte Couscous-Gemüsemischung mit Paprika, Zucchini und Auberginen. Vegetarisch.

Köstliches Masala aus zarten Kichererbsen in einer cremigen, würzigen Kokosnussmilch- Tomatensoße. Dazu eine mit typischen Gewürzen fein abgeschmeckte bunte Couscous-Gemüs...  mehr


Preisangabe
7,20 € 400 g
Im Backofen (1 Schale): Auf 160°C (Ober-/Unterhitze 180°C) vorheizen. Die Folie der tiefgefrorenen Schale 1 cm an der Ecklasche öffnen und auf dem Backblech in der mittleren Schiene für ca. 35 min backen.
In der Mikrowelle 600 Watt ( 1Schale): Die tiefgefrorene Schale an der Ecklasche ca. 1 cm öffnen und für 9 min erwärmen. Danach ca. 2 min ruhen lassen.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Wichtiger Hinweis:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Wichtiger Hinweis: Die Menüschale ist bis 220°C hitzebeständig. Nicht mit Grillfunktion oder im Gasherd verwenden.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 400 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal   722kJ /173kcal 2888kJ /692kcal 34%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   8.2g (3.3g) 32.8g (13.2g) 46% (66%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   18g (3.1g) 72g (12.4g) 26% (13%)
Ballaststoffe   4g 16g -
Eiweiß   4.3g 17.2g 34%
Salz   0.9g 3.60g 60%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 1

Gegarter Couscous 31% (Wasser, Hartweizengrieß), Kokosmilch 15% (Kokosnussextrakt, Wasser), Gemüsemischung 13% (Gemüsepaprika, Zucchini, Aubergine), Tomaten 13%, Kichererbsen 13%, Rapsöl, Zwiebeln, Rosinen, Salz, Gewürze (Koriander, Kreuzkümmel, Paprika edelsüß, Kurkuma, Piment, Zimt, schwarzer Pfeffer, Cayennepfeffer, Ingwerpulver, Muskat, Sternanis, Senfpulver, Bockshornklee, Kichererbsenmehl), Koriander, Knoblauch, Chili, Ingwer, modifizierte Maisstärke, Zitronenschale, Zitronengras, Zitronensaftkonzentrat, Sonnenblumenöl.

Köstliches Masala aus zarten Kichererbsen in einer cremigen, würzigen Kokosnussmilch- Tomatensoße. Dazu eine mit typischen Gewürzen fein abgeschmeckte bunte Couscous-Gemüsemischung mit Paprika, Zucchini und Auberginen. Vegetarisch.

Verkehrsbezeichnung: Kichererbsen in einer Kokosnussmilch- Tomatensauce nach original indischer Rezeptur mit Couscous und Gemüse. Tiefgefroren.
Herkunft / Ursprung: Hergestellt in: Deutschland
Herkunft / Ursprung der primären Zutat: Herkunft Kichererbsen und Couscous: EU und Nicht-EU.
Aufbewahrung: Lagerung zu Hause bei -18°C bzw. im *** - Gefrierfach
Inverkehrbringer: bofrost* - 47628 Straelen / Germany