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Grünes Pfannengemüse (Artikelnummer 11791)

Grünes Pfannengemüse

Art.-Nr.11791
Produktdetails
Grünes Pfannengemüse
Art.-Nr.  11791
Produktdetails
Preisangabe
inkl. MwSt.
600 g (1000 g = € 11,65)
6,99 €
600 g (1000 g = € 11,65)
Vegan

Knackige Gemüsemischung mit Erbsen, Zuckererbsenschoten und grünen Bohnen mediterran gewürzt mit Olivenöl und feinen Kräutern. Ideal als leckere Beilage.

Verkehrsbezeichnung: Gemüsemischung mit Erbsen, Zuckererbsenschoten und grünen Bohnen, mit nativen Olivenöl extra (2,1%), fertig gewürzt. Tiefgefroren.
Aufbewahrung: Aufbewahrung zu Hause im ★★★-Gefriergerät bei -18°C
Inverkehrbringer: bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
Nährwertangaben
Pro 100 g
Pro Portion 150 g
% der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal
 
289kJ /69kcal
433.5kJ /103.5kcal
5%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)
 
1.9g (0.2g)
2.8g (0.3g)
4% (1%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)
 
7.4g (1.8g)
11.1g (2.7g)
4% (3%)
Ballaststoffe
 
4g
6g
-
Eiweiß
 
3.6g
5.4g
10%
Salz
 
0.7g
1.07g
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 4
Erbsen 43%, Zuckererbsenschoten 30%, grüne Bohnen 21%, Schalotten, natives Olivenöl extra, Salz, Gewürze (Thymian, Zwiebelpulver, Liebstöckel, Knoblauchpulver, Paprikapulver, schwarzer Pfeffer).
Pfanne Zubereitung in der Mikrowelle
In der Pfanne (2 Portionen = 300 g): Das tiefgefrorene Produkt in einer heißen beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze mit 2 EL Wasser unter mehrfachem Rühren ca. 10 min fertig garen.
In der Mikrowelle (2 Portionen = 300 g): Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel bei 600 Watt ca. 3,5 min erhitzen. Danach umrühren und ca. 3,5 min mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
In der Mikrowelle (1 Portion = 150 g): Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel bei 600 Watt ca. 2,5 min erhitzen. Danach umrühren und ca. 2,5 min mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Tipp:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Grünes Pfannengemüse
Art.-Nr.  11791
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Preisangabe
inkl. MwSt.
600 g (1000 g = € 11,65)
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Geschmacksgarantie Sollte ein Produkt nicht Ihrer Erwartung entsprechen, nehmen wir es zurück und erstatten den Kaufpreis.
Reinheitsgarantie Alle bofrost*Produkte sind ohne Geschmacksverstärker, bestrahlte Zutaten, künstliche Farbstoffe und Aromen.