Caractéristiques:

Sans viande, Sans porc

Préparation

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Meeresfrüchte alla marinara mit Broccoli-Tahini & Vollwert-Gemüsepuffer

Name: Meeresfrüchte alla marinara mit Broccoli-Tahini & Vollwert-Gemüsepuffer
Total time: 40 min
Yield: Personnes 4
Ingredients: 4 EL Sesam geröstet; 8 Blatt/Blätter frische Minze; 1 Stück Knoblauchzehe, geschält; 1 TL Honig; 4 EL Distelöl; 1 Prise(n) Salz, Pfeffer

moyen 40 min

Ingrédients

75 g bofrost*

75 g

bofrost*Fleurettes de brocoli

Fleurettes de brocoli

Réf. 00720

10,49 €

TVA incluse

1 EL

Sesam geröstet

2 Blatt/Blätter

frische Minze

¼ Stück

Knoblauchzehe, geschält

¼ TL

Honig

1 EL

Distelöl

¼ Prise(n)

Salz, Pfeffer

2 Stück bofrost*

2 Stück

bofrost*Galettes aux légumes et céréales

Galettes aux légumes et céréales

Réf. 11707

14-16 pièces = 900 g (1000 g = € 11,43)

10,29 €

TVA incluse

187.5 g bofrost*

187.5 g

bofrost*Mélange de fruits de mer alla marinara

150 g bofrost*

150 g

bofrost*Fleurettes de brocoli

Fleurettes de brocoli

Réf. 00720

10,49 €

TVA incluse

2 EL

Sesam geröstet

4 Blatt/Blätter

frische Minze

½ Stück

Knoblauchzehe, geschält

½ TL

Honig

2 EL

Distelöl

½ Prise(n)

Salz, Pfeffer

4 Stück bofrost*

4 Stück

bofrost*Galettes aux légumes et céréales

Galettes aux légumes et céréales

Réf. 11707

14-16 pièces = 900 g (1000 g = € 11,43)

10,29 €

TVA incluse

375 g bofrost*

375 g

bofrost*Mélange de fruits de mer alla marinara

225 g bofrost*

225 g

bofrost*Fleurettes de brocoli

Fleurettes de brocoli

Réf. 00720

10,49 €

TVA incluse

3 EL

Sesam geröstet

6 Blatt/Blätter

frische Minze

¾ Stück

Knoblauchzehe, geschält

¾ TL

Honig

3 EL

Distelöl

¾ Prise(n)

Salz, Pfeffer

6 Stück bofrost*

6 Stück

bofrost*Galettes aux légumes et céréales

Galettes aux légumes et céréales

Réf. 11707

14-16 pièces = 900 g (1000 g = € 11,43)

10,29 €

TVA incluse

562.5 g bofrost*

562.5 g

bofrost*Mélange de fruits de mer alla marinara

300 g bofrost*

300 g

bofrost*Fleurettes de brocoli

Fleurettes de brocoli

Réf. 00720

10,49 €

TVA incluse

4 EL

Sesam geröstet

8 Blatt/Blätter

frische Minze

1 Stück

Knoblauchzehe, geschält

1 TL

Honig

4 EL

Distelöl

1 Prise(n)

Salz, Pfeffer

8 Stück bofrost*

8 Stück

bofrost*Galettes aux légumes et céréales

Galettes aux légumes et céréales

Réf. 11707

14-16 pièces = 900 g (1000 g = € 11,43)

10,29 €

TVA incluse

750 g bofrost*

750 g

bofrost*Mélange de fruits de mer alla marinara

375 g bofrost*

375 g

bofrost*Fleurettes de brocoli

Fleurettes de brocoli

Réf. 00720

10,49 €

TVA incluse

5 EL

Sesam geröstet

10 Blatt/Blätter

frische Minze

1¼ Stück

Knoblauchzehe, geschält

1¼ TL

Honig

5 EL

Distelöl

1¼ Prise(n)

Salz, Pfeffer

10 Stück bofrost*

10 Stück

bofrost*Galettes aux légumes et céréales

Galettes aux légumes et céréales

Réf. 11707

14-16 pièces = 900 g (1000 g = € 11,43)

10,29 €

TVA incluse

937.5 g bofrost*

937.5 g

bofrost*Mélange de fruits de mer alla marinara

450 g bofrost*

450 g

bofrost*Fleurettes de brocoli

Fleurettes de brocoli

Réf. 00720

10,49 €

TVA incluse

6 EL

Sesam geröstet

12 Blatt/Blätter

frische Minze

1½ Stück

Knoblauchzehe, geschält

1½ TL

Honig

6 EL

Distelöl

1½ Prise(n)

Salz, Pfeffer

12 Stück bofrost*

12 Stück

bofrost*Galettes aux légumes et céréales

Galettes aux légumes et céréales

Réf. 11707

14-16 pièces = 900 g (1000 g = € 11,43)

10,29 €

TVA incluse

1125 g bofrost*

1125 g

bofrost*Mélange de fruits de mer alla marinara

525 g bofrost*

525 g

bofrost*Fleurettes de brocoli

Fleurettes de brocoli

Réf. 00720

10,49 €

TVA incluse

7 EL

Sesam geröstet

14 Blatt/Blätter

frische Minze

1¾ Stück

Knoblauchzehe, geschält

1¾ TL

Honig

7 EL

Distelöl

1¾ Prise(n)

Salz, Pfeffer

14 Stück bofrost*

14 Stück

bofrost*Galettes aux légumes et céréales

Galettes aux légumes et céréales

Réf. 11707

14-16 pièces = 900 g (1000 g = € 11,43)

10,29 €

TVA incluse

1312.5 g bofrost*

1312.5 g

bofrost*Mélange de fruits de mer alla marinara

600 g bofrost*

600 g

bofrost*Fleurettes de brocoli

Fleurettes de brocoli

Réf. 00720

10,49 €

TVA incluse

8 EL

Sesam geröstet

16 Blatt/Blätter

frische Minze

2 Stück

Knoblauchzehe, geschält

2 TL

Honig

8 EL

Distelöl

2 Prise(n)

Salz, Pfeffer

16 Stück bofrost*

16 Stück

bofrost*Galettes aux légumes et céréales

Galettes aux légumes et céréales

Réf. 11707

14-16 pièces = 900 g (1000 g = € 11,43)

10,29 €

TVA incluse

1500 g bofrost*

1500 g

bofrost*Mélange de fruits de mer alla marinara

675 g bofrost*

675 g

bofrost*Fleurettes de brocoli

Fleurettes de brocoli

Réf. 00720

10,49 €

TVA incluse

9 EL

Sesam geröstet

18 Blatt/Blätter

frische Minze

2¼ Stück

Knoblauchzehe, geschält

2¼ TL

Honig

9 EL

Distelöl

2¼ Prise(n)

Salz, Pfeffer

18 Stück bofrost*

18 Stück

bofrost*Galettes aux légumes et céréales

Galettes aux légumes et céréales

Réf. 11707

14-16 pièces = 900 g (1000 g = € 11,43)

10,29 €

TVA incluse

1687.5 g bofrost*

1687.5 g

bofrost*Mélange de fruits de mer alla marinara

750 g bofrost*

750 g

bofrost*Fleurettes de brocoli

Fleurettes de brocoli

Réf. 00720

10,49 €

TVA incluse

10 EL

Sesam geröstet

20 Blatt/Blätter

frische Minze

2½ Stück

Knoblauchzehe, geschält

2½ TL

Honig

10 EL

Distelöl

2½ Prise(n)

Salz, Pfeffer

20 Stück bofrost*

20 Stück

bofrost*Galettes aux légumes et céréales

Galettes aux légumes et céréales

Réf. 11707

14-16 pièces = 900 g (1000 g = € 11,43)

10,29 €

TVA incluse

1875 g bofrost*

1875 g

bofrost*Mélange de fruits de mer alla marinara

825 g bofrost*

825 g

bofrost*Fleurettes de brocoli

Fleurettes de brocoli

Réf. 00720

10,49 €

TVA incluse

11 EL

Sesam geröstet

22 Blatt/Blätter

frische Minze

2¾ Stück

Knoblauchzehe, geschält

2¾ TL

Honig

11 EL

Distelöl

2¾ Prise(n)

Salz, Pfeffer

22 Stück bofrost*

22 Stück

bofrost*Galettes aux légumes et céréales

Galettes aux légumes et céréales

Réf. 11707

14-16 pièces = 900 g (1000 g = € 11,43)

10,29 €

TVA incluse

2062.5 g bofrost*

2062.5 g

bofrost*Mélange de fruits de mer alla marinara

900 g bofrost*

900 g

bofrost*Fleurettes de brocoli

Fleurettes de brocoli

Réf. 00720

10,49 €

TVA incluse

12 EL

Sesam geröstet

24 Blatt/Blätter

frische Minze

3 Stück

Knoblauchzehe, geschält

3 TL

Honig

12 EL

Distelöl

3 Prise(n)

Salz, Pfeffer

24 Stück bofrost*

24 Stück

bofrost*Galettes aux légumes et céréales

Galettes aux légumes et céréales

Réf. 11707

14-16 pièces = 900 g (1000 g = € 11,43)

10,29 €

TVA incluse

2250 g bofrost*

2250 g

bofrost*Mélange de fruits de mer alla marinara

Caractéristiques:

Préparation

Recettes similaires

Meeresfrüchte alla marinara mit Broccoli-Tahini & Vollwert-Gemüsepuffer

Ingrédients

Préparation

Vos avantages bofrost*