Filets de bar, avec peau
Réf.  11567
Prix
TVA incluse
4-6 pièces = 450 g (1000 g = € 62,20)
27,99 €
4-6 pièces = 450 g (1000 g = € 62,20)
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Filets de bar, avec peau

Réf.11567
Filets de bar, avec peau
Réf.  11567
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TVA incluse
4-6 pièces = 450 g (1000 g = € 62,20)
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4-6 pièces = 450 g (1000 g = € 62,20)
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Nutri-Score A
Informations nutritionnelles Pour 100 g Pour portion 90 g % de l´apport de référence* par portion
energie (kj/kcal)   408 kJ/96 kcal 367 kJ/87 kcal 4 %
matières grasses (dont acides gras saturés)   1,6 g (0,5 g) 1,4 g (0,5 g) 2 % (2 %)
glucides (dont sucres)   0,5 g (0,5 g) 0,5 g (0,5 g) < 1 % (< 1 %)
fibres   < 0,5 g < 0,5 g -
protéines   20,0 g 18,0 g 36 %
sel   0,18 g 0,16 g 3 %
Nombre de portions par emballage : 5
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Préparation à la poêle Préparation sur le grill
(Archived)
Taille des portions : 2 pièce/s
Mode de préparation à la poêle : Passez le produit décongelé sous l’eau, tamponnez avec du papier absorbant et assaisonnez. Faites chauffer suffisamment de matière grasse dans une poêle antiadhésive. Faites revenir le produit à feu moyen côté peau pendant 2 min, et terminez ensuite la cuisson, à feu moyen, env. 4 min en retournant plusieurs fois.
Taille des portions : 2 pièce/s
Mode de préparation au Barbecue : Passez sous l’eau et tamponnez avec du papier absorbant le produit décongelé, assaisonnez-le selon votre goût et faites-le mariner dans l’huile. Faites cuire ensuite le produit décongelé, en commençant par le côté peau, au-dessus de la braise env. 8 min en le retournant plusieurs fois.
Taille des portions : 2 pièce/s
Conseil : les temps de cuisson peuvent varier selon l’intensité de la braise et le type de gril.
Conseil : faites décongeler le produit toujours sous couvercle et dans le réfrigérateur (4°C).
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer ! Jetez le liquide de décongélation. Evitez tout contact direct ou indirect du produit cru avec d’autres aliments.
Ne pas recongeler après décongélation.

Vos avantages bofrost*