free Backfisch
Art.-Nr.  10003
Preisangabe
inkl. MwSt.
6 Stück = 540 g (1000 g = € 25,91)
13,99 €
6 Stück = 540 g (1000 g = € 25,91)
Laktosefrei
Weizenfrei
MSC
Glutenfrei
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Art.-Nr.10003
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Art.-Nr.  10003
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Laktosefrei
Weizenfrei
MSC
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Nutri-Score B
Nährwertangaben Pro 100 g Pro Stück 90 g % der Referenzmenge* pro Stück
Brennwert kJ/kcal   740 kJ/176 kcal 666 kJ/159 kcal 8 %
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   7,1 g (0,7 g) 6,4 g (0,7 g) 9 % (3 %)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   14,4 g (0,5 g) 12,9 g (0,5 g) 5 % (< 1 %)
Ballaststoffe   0,8 g 0,8 g -
Eiweiß   13,4 g 12,0 g 24 %
Salz   0,97 g 0,87 g 15 %
Laktose   < 0,1 g - -
Anzahl Stück pro Packung: 6
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Pfanne Backofen Luftfriteuse
Zubereitungsanleitung Pfanne: Etwas Fett in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Das tiefgefrorene Produkt bei mittlerer Hitze unter mehrfachem Wenden ca. 8 min braten. Anschließend auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Portionsgröße: 2 Portion/en = 180 Gramm
Zubereitungsanleitung Backofen: Auf 200°C (Ober-/Unterhitze 220°C) vorheizen. Das tiefgefrorene Produkt mit Backpapier auf dem Backblech in der mittleren Schiene ca. 20 min (Ober-/Unterhitze ca. 20 min) backen. Nach der Hälfte der Zeit einmal wenden.
Portionsgröße: 2 Portion/en = 180 Gramm
Zubereitungsanleitung Heißluftfritteuse: Auf 160°C vorheizen. Das tiefgefrorene Produkt gleichmäßig im Korb verteilen und ca. 10 min backen.
Portionsgröße: 2 Portion/en = 180 Gramm
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Tipp:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Tipp:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

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