Im Kochtopf (2 Portionen = 400 g): Leicht gesalzenes, mit einer Prise Zucker versehenes Wasser (ca. 200 ml) zum Kochen bringen. Das tiefgefrorene Gemüse hinzugeben, aufkochen und ca. 7 Minuten bei mittlerer Hitze mit Deckel fertig garen.

In der Mikrowelle (1 Portion = 200 g): Das tiefgefrorene Produkt mit ca. 3 EL Wasser in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel für ca. 4 Minuten bei 600 Watt erwärmen. Danach leicht würzen, umrühren und nochmals ca. 3 Minuten mit Deckel fertig garen.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!