Poêle (4 portions = 600 g) : Faites cuire le produit encore surgelé dans une poêle antiadhésive avec
3 c. à soupe d’huile à feu vif, env. 6 minutes en retournant plusieurs fois.
Casserole (2 portions = 300 g) : Portez à ébullition env. 250 ml d’eau légèrement salée.
Ajoutez le produit encore surgelé, portez à ébullition et
terminez la cuisson à feu moyen env. 3 minutes.
Four à micro-ondes 600 W (1 portion = 150 g) : Faites cuire le produit encore surgelé avec 1 c. à soupe d’eau
dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous
couvercle pendant 3 minutes. Laissez ensuite reposer à
température ambiante env. 2 minutes.
Indication importante :
faites cuire le produit à coeur avant de le consommer !
Conseil :
le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l’appareil.
Conseil : ajoutez
un peu de beurre au produit pendant sa préparation.
Ne pas recongeler après décongélation.