Poêle (4 portions =600g) : Faites cuire le produit encore surgelé dans une poêle antiadhésive
avec 3 c. à soupe d’huile à feu moyen, sans couvercle,
env. 7 minutes en remuant plusieurs fois.
Casserole (4 portions = 600 g) : Portez à ébullition env. 250 ml d’eau légèrement salée. Ajoutez le
produit encore surgelé, portez à ébullition et terminez la cuisson
à feu moyen sans couvercle env. 3 minutes.
Four à micro-ondes ( 1portion = 150g) : Faites cuire le produit encore surgelé avec 1 c. à soupe d’eau
dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous
couvercle pendant 3 minutes. Laissez ensuite reposer à
température ambiante env. 2 minutes.
ndication
importante : faites cuire le produit à coeur avant de le consommer !
Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de
l’appareil.
Ne pas recongeler après
décongélation.