Casserole (2 portions = 300 g): Portez à ébullition environ 200 ml d’eau légèrement salée. Ajoutez le produit encore surgelé, portez à ébullition et terminez la cuisson à feu vif sous couvercle pendant environ 2 minutes. Four à micro-ondes (1 portion = 150 g): Faites chauffer le produit encore surgelé avec 2 c. à soupe d’eau dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle pendant environ 2 minutes. Remuez ensuite et terminez la cuisson sous couvercle pendant encore environ 2 minutes. Laissez reposer ensuite pendant environ 1 minute à température ambiante. Indication importante : faites cuire le produit à coeur avant de le consommer! ndication importante : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l’appareil. Ne pas recongeler après décongélation.