Chou vert haché
Réf.  11746
Prix
TVA incluse
750 g (1000 g = € 5,72)
4,29 €
750 g (1000 g = € 5,72)

Chou vert haché (Numéro d’article 11746)

Chou vert haché

Réf.11746
Chou vert haché
Réf.  11746
Prix
TVA incluse
750 g (1000 g = € 5,72)
4,29 €
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Nutri-Score A
Informations nutritionnelles Pour 100 g Pour portion 150 g % de l´apport de référence* par portion
energie (kj/kcal)   194 kJ/47 kcal 291 kJ/70 kcal 4 %
matières grasses (dont acides gras saturés)   0,9 g (0,1 g) 1,4 g (0,2 g) 2 % (1 %)
glucides (dont sucres)   2,6 g (2,5 g) 3,9 g (3,8 g) 2 % (4 %)
fibres   4,6 g 6,9 g -
protéines   4,7 g 7,1 g 14 %
sel   0,10 g 0,15 g 3 %
Nombre de portions par emballage : 5
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Préparation à la casserole Préparation à la casserole Préparation au micro-onde
Mode de préparation à la casserole : Portez à ébullition env. 300 ml d’eau légèrement salée. Ajoutez le produit encore surgelé, portez à ébullition et terminez la cuisson à feu moyen sous couvercle env. 20 min.
Taille des portions : 10 pièce/s = 150 gramme/s
Mode de préparation à la casserole : Portez à ébullition env. 300 ml d’eau légèrement salée. Ajoutez le produit encore surgelé, portez à ébullition et terminez la cuisson à feu moyen sous couvercle env. 25 min.
Taille des portions : 20 pièce/s = 300 gramme/s
Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé avec 100 ml d’eau dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle à 600 watts env. 5 min. Remuez et terminez la cuisson sous couvercle encore env. 5 min. Faites bien égoutter après à l’aide d’une passoire.
Taille des portions : 10 pièce/s = 150 gramme/s
Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l’appareil.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !
Ne pas recongeler après décongélation.

Vos avantages bofrost*