Casserole (2 portions = 300 g): Portez à ébullition environ 200 ml d’eau légèrement salée. Ajoutez
les légumes encore surgelés, portez à ébullition et terminez la
cuisson à feu moyen sous couvercle pendant 10 minutes.
Four à micro-ondes (600 W) (1 portion = 150 g): Faites chauffer le produit encore surgelé avec 3 c. à soupe d’eau dans
un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle
env. 4 minutes. Remuez et terminez la cuisson sous couvercle encore
env. 4 minutes. Laissez reposer ensuite env. 2 minutes à température
ambiante.
Indication
importante : faites cuire le produit à coeur avant de le consommer !
Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de
l’appareill.
Ne pas recongeler après décongélation.
