Poêle (4 portion = 300 g): Faites chaffer suffisamment de matière grasse dans une poêle
antiadhésive. Faites cuire le produit encore surgelé à feu vif
env. 4 min en retournant plusieurs fois.
Conseil : pour la préparation, utilisez de l'huile d'olive ou du beurre.
Casserole (4 portion = 300 g): Portez à ébullition env. 300 ml d’eau légèrement salée. Ajoutez le
produit encore surgelé, portez à ébullition et terminez la cuisson
à feu vif env. 2 min.
Conseil : après la préparation, affinez le produit en ajoutant un peu de beurre.
Four à micro-ondes 600 W (2 portion = 150 g): Faites cuire le produit encore surgelé avec 2 c. à soupe d’eau dans un
récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle à
600 watts env. 4 min.
Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la
puissance de l’appareil.
Indication importante : faites cuire le
produit à coeur avant de le consommer !
Ne pas recongeler après décongélation.
