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Großmutters Fischpfanne

Artikelnummer 00172
00172
Großmutters Fischpfanne (Artikelnummer 00172)

Großmutters Fischpfanne

Artikelnummer 00172
00172
Produktbeschreibung Saftige, naturgewachsene Alaska-Seelachsfiletstücke, Kartoffelscheiben, Blumenkohlröschen und Babymöhren in einer würzig-süßen Senf-Sahne-Soße, die mit Honig und Dill verfeinert ist. Nach Bedarf portionierbar. Saftige, naturgewachsene Alaska-Seelachsfiletstücke, Kartoffelscheiben, Blumenkohlröschen und Babymöhren in einer würzig-süßen Senf-Sahne-Soße, die mit Honig und Dill verfeinert ist. Nach Bedarf porti...  mehr
Preisangabe
11,15 € 1000 g
Tipp: Vor der Entnahme einer Teilmenge den Inhalt des Beutels zur besseren Verteilung gut schütteln.
Pfanne (1.000 g = ca. 3 Portionen): Die tiefgefrorene Großmutters Fischpfanne mit 6 EL Wasser in eine Pfanne geben und mit Deckel ca. 10 Minuten bei mittlerer Hitze garen. Dabei mehrfach vorsichtig umrühren. Bei der Zubereitung von 350 g verringert sich die Zubereitungszeit, mit 4 EL Wasser, auf ca. 9 Minuten.
In der Mikrowelle 600 W (330 g = ca. 1 Portion): Die tiefgefrorene Großmutters Fischpfanne in ein mikrowellengeeignetes Geschirr geben und bei 600 Watt mit Deckel ca. 5 Minuten erhitzen, vorsichtig umrühren und nochmals 5 Minuten zugedeckt bei 600 Watt fertiggaren.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 330 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal   464kJ /111kcal 1531.2kJ /366.3kcal 18%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   5.9g (3.1g) 19.5g (10.2g) 27% (51%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   7.6g (2.6g) 25.1g (8.6g) 9% (9%)
Ballaststoffe   1.8g 5.9g -
Eiweiß   6g 19.8g 39%
Salz   0.7g 2.31g 38%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 2
Kartoffeln frittiert 25% (Kartoffeln, Sonnenblumenöl), Alaska-Seelachsfilet 24%, Babymöhren 13%, Blumenkohl 13%, Sahne, Senf (Wasser, Senfsaat, Branntweinessig, Salz, Gewürze (Cayennepfeffer, Kurkuma), Zucker), Butter, Honig, Palmfett, Salz, Kartoffelstärke, Dill, Zucker, Milchzucker, Weizenmehl, Milcheiweiß, Gewürze (Kurkuma, Knoblauch, Cayennepfeffer, schwarzer Pfeffer), Seelachspulver, Maltodextrin, Zitronensaftpulver.
Saftige, naturgewachsene Alaska-Seelachsfiletstücke, Kartoffelscheiben, Blumenkohlröschen und Babymöhren in einer würzig-süßen Senf-Sahne-Soße, die mit Honig und Dill verfeinert ist. Nach Bedarf portionierbar.
Verkehrsbezeichnung: Alaska-Seelachsfilet, praktisch grätenfrei mit frittierten Kartoffelscheiben, Babymöhren und Blumenkohl in einer Senf-Sahne-Soße mit Dill verfeinert. Tiefgefroren.
Herkunft / Ursprung: Wissenschaftliche Bezeichnung: Theragra chalcogramma gefangen in: A) Nordostpazifik,B)Nordwestpazifik. Fanggerät: Schleppnetze
Aufbewahrung: Lagerung zu Hause bei -18°C bzw. im *** - Gefrierfach
Inverkehrbringer: bofrost* 47628 Straelen / Deutschland