Bunte Fisch-Gemüse-Pfanne (Artikelnummer 11569)

Bunte Fisch-Gemüse-Pfanne

Art.-Nr.11569
Produktdetails
Bunte Fisch-Gemüse-Pfanne
Art.-Nr.  11569
Produktdetails
Preisangabe
inkl. MwSt.
600 g (1000 g = € 26,58)
15,95 €
600 g (1000 g = € 26,58)
MSC

Bewusster Genuss mit ganz viel Geschmack: feine Fischpfanne mit saftigen Alaska-Seelachsfiletstücken, Karotten, Paprika und Broccoli in einer würzigen Sauce, verfeinert mit Kräutern und Grana-Padano-Käse. So lecker kann proteinreiche Ernährung sein!
Verkehrsbezeichnung: Alaska-Seelachsfiletstücke, aus Blöcken geschnitten, und buntes, knackiges Gemüse in würziger Sauce, verfeinert mit Kräutern und Grana Padano-Käse. Praktisch grätenfrei. Tiefgefroren. Eiweißreich.
Herkunft / Ursprung der primären Zutat: wissenschaftliche Bezeichnung: Theragra chalcogramma, Gefangen in: Nordostpazifik (Beringsee / Golf von Alaska), Fanggerätekategorie: Schleppnetze: Pelagische Scherbrettnetze
Aufbewahrung: Aufbewahrung zu Hause im ★★★-Gefriergerät bei -18°C
Inverkehrbringer: bofrost* - An der Oelmühle 6 47638 Straelen / Germany
Nährwertangaben
Pro 100 g
Pro Portion 300 g
% der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal
 
334kJ /80kcal
1002kJ /240kcal
12%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)
 
5g (2.7g)
15g (8.1g)
21% (40%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)
 
1.9g (1.9g)
5.7g (5.7g)
2% (6%)
Ballaststoffe
 
1.5g
4.5g
-
Eiweiß
 
6g
18g
36%
Salz
 
1.10g
3.30g
55%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 2
Alaska-Seelachsfilet 30%, Karotten 16,6%, Gemüsepaprika 16,6%, Broccoli 15%, Wasser, Butter, Kräuter 2,6% (Bärlauch, Basilikum, Petersilie, Kerbel, Thymian, Liebstöckel, Majoran, Rosmarin), Rapsöl, Salz, Grana Padano-Käse 0,6% (Milch, Salz, Konservierungsstoff (Lysozym aus Ei), tierisches Lab), Zwiebeln, Knoblauch, modifizierte Maisstärke, Zucker, Zitronensaftkonzentrat, Gemüsepulver (Lauch, Karotten, Blumenkohl, Tomaten, Erbsen, Spargel), Gewürze (Steinpilzpulver, weißer Pfeffer, schwarzer Pfeffer, Muskat, Ingwer, Lorbeer, Koriander, Piment), Branntweinessig, Kartoffelstärke.
Pfanne
In der Pfanne (2 Portionen = 600 g): Das tiefgefrorene Produkt bei mittlerer Hitze in einer heißen beschichteten Pfanne mit 2 EL Öl unter mehrfachem Rühren ca. 12 min fertig garen.
Tipp:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Tipp: Bei der Zubereitung einer Teilmenge empfehlen wir für ein besseres Mischverhältnis das verpackte Produkt vorsichtig zu schütteln.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Bunte Fisch-Gemüse-Pfanne
Art.-Nr.  11569
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600 g (1000 g = € 26,58)
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