Fischpfanne „Sylter Art"
Art.-Nr.  11234
Preisangabe
inkl. MwSt.
750 g (1000 g = € 14,65)
10,99 €
750 g (1000 g = € 14,65)
MSC

Fischpfanne „Sylter Art

Fischpfanne „Sylter Art"

Art.-Nr.11234
Fischpfanne „Sylter Art"
Art.-Nr.  11234
Preisangabe
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750 g (1000 g = € 14,65)
10,99 €
750 g (1000 g = € 14,65)
MSC

Nutri-Score C
Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 375 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kJ/kcal   364 kJ/87 kcal 1364 kJ/326 kcal 16 %
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   3,6 g (2,1 g) 13,5 g (7,9 g) 19 % (39 %)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   8,9 g (2,9 g) 33,4 g (10,9 g) 13 % (12 %)
Ballaststoffe   1,2 g 4,5 g -
Eiweiß   3,7 g 13,9 g 28 %
Salz   0,98 g 3,7 g 61 %
Anzahl Portionen pro Packung: 2
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Pfanne Zubereitung in der Mikrowelle
Zubereitungsanleitung Pfanne: Das tiefgefrorene Produkt bei mittlerer Hitze in einer heißen beschichteten Pfanne mit 2 EL Wasser ca. 10 min mit Deckel erhitzen, dann ohne Deckel unter mehrfachem Wenden bei mittlerer Hitze ca. 5 min fertig garen.
Portionsgröße: 2 Portion/en = 750 Gramm
Zubereitungsanleitung Mikrowelle: Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel bei 600 Watt ca. 4,5 min erhitzen. Danach umrühren und ca. 4,5 min mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Portionsgröße: 1 Portion/en = 375 Gramm
Tipp: Bei der Zubereitung einer Teilmenge empfehlen wir für ein besseres Mischverhältnis das verpackte Produkt vorsichtig zu schütteln.
Tipp:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Ihre bofrost*Vorteile