Westfälisches Grünkohlgericht
Art.-Nr.  00554
Preisangabe
inkl. MwSt.
1000 g
13,39 €
1000 g

Westfälisches Grünkohlgericht (Artikelnummer 00554)
Westfälisches Grünkohlgericht (Artikelnummer 00554)

Westfälisches Grünkohlgericht

Art.-Nr.00554
Westfälisches Grünkohlgericht
Art.-Nr.  00554
Preisangabe
inkl. MwSt.
1000 g
13,39 €
1000 g

Nutri-Score C
Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 330 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kJ/kcal   613 kJ/148 kcal 2024 kJ/488 kcal 24 %
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   10,8 g (4,2 g) 35,6 g (13,9 g) 51 % (69 %)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   5,4 g (1,0 g) 17,8 g (3,3 g) 7 % (4 %)
Ballaststoffe   2,7 g 8,9 g -
Eiweiß   5,6 g 18,5 g 37 %
Salz   0,90 g 3,0 g 50 %
Anzahl Portionen pro Packung: 3
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Pfanne Zubereitung in der Mikrowelle
Zubereitungsanleitung Pfanne: Das tiefgefrorene Produkt mit 40 g Fett und 4 EL Wasser bei mittlerer Hitze in einer beschichteten Pfanne unter mehrfachem Rühren ca. 11 min fertig garen.
Portionsgröße: 3 Portion/en = 1000 Gramm
Zubereitungsanleitung Mikrowelle: Das tiefgefrorene Produkt mit 10 g Fett und 1 EL Wasser in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel bei 600 Watt ca. 5 min erhitzen. Danach umrühren und nochmals ca. 4 min mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Portionsgröße: 1 Portion/en = 330 Gramm
Tipp:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Tipp: Bei der Zubereitung einer Teilmenge empfehlen wir für ein besseres Mischverhältnis das verpackte Produkt vorsichtig zu schütteln.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Ihre bofrost*Vorteile