Tilapia "Limona”
Art.-Nr.  05557
Preisangabe
inkl. MwSt.
6-10 Stück = 700 g (1000 g = € 32,13)
22,49 €
6-10 Stück = 700 g (1000 g = € 32,13)
ASC
Tilapia

Tilapia "Limona”

Art.-Nr.05557
Tilapia "Limona”
Art.-Nr.  05557
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inkl. MwSt.
6-10 Stück = 700 g (1000 g = € 32,13)
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6-10 Stück = 700 g (1000 g = € 32,13)
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Nutri-Score A
Nährwertangaben Pro 100 g Pro Stück 100 g % der Referenzmenge* pro Stück
Brennwert kJ/kcal   753 kJ/179 kcal 753 kJ/179 kcal 9 %
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   7,5 g (0,8 g) 7,5 g (0,8 g) 11 % (4 %)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   11,0 g (0,9 g) 11,0 g (0,9 g) 4 % (1 %)
Ballaststoffe   0,3 g 0,3 g -
Eiweiß   16,8 g 16,8 g 34 %
Salz   0,94 g 0,94 g 16 %
Anzahl Stück pro Packung: 7 - 10
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Pfanne Pfanne Backofen
Zubereitungsanleitung Pfanne: Das tiefgefrorene Produkt in einer heißen beschichteten Pfanne bei niedriger Hitze mit 6 EL Öl unter mehrfachem Wenden ca. 9 min fertig garen.
Tipp:
Bei geänderten Geräteleistungen variiert die Zubereitungszeit.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Zubereitungsanleitung Pfanne: Das tiefgefrorene Produkt in einer heißen beschichteten Pfanne bei niedriger Hitze mit 6 EL Öl unter mehrfachem Wenden ca. 9 min fertig garen.
Portionsgröße: 3 Stück/e
Zubereitungsanleitung Backofen: Auf 200°C (Ober-/Unterhitze 200°C) vorheizen. Das tiefgefrorene Produkt mit Backpapier auf dem Backblech in der mittleren Schiene ca. 18 min (Ober-/Unterhitze ca. 23 min) backen. Nach der Hälfte der Zeit einmal wenden.
Portionsgröße: 3 Stück/e
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Aufgrund der natürlichen Beschaffenheit des in diesem Produkt verarbeiteten Fischs achten Sie bitte auf möglicherweise vorhandene Gräten.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Ihre bofrost*Vorteile