Griechisches Pfannengemüse
Art.-Nr.  21163
Preisangabe
inkl. MwSt.
1000 g
11,19 €
1000 g
Vegan

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Griechisches Pfannengemüse

Art.-Nr.21163
Griechisches Pfannengemüse
Art.-Nr.  21163
Preisangabe
inkl. MwSt.
1000 g
11,19 €
1000 g
Vegan

Nutri-Score B
Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 150 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kJ/kcal   333 kJ/80 kcal 499 kJ/120 kcal 6 %
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   5,6 g (0,7 g) 8,4 g (1,1 g) 12 % (5 %)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   4,6 g (2,5 g) 6,9 g (3,8 g) 3 % (4 %)
Ballaststoffe   2,7 g 4,1 g -
Eiweiß   1,5 g 2,3 g 5 %
Salz   0,82 g 1,2 g 21 %
Anzahl Portionen pro Packung: 6,5
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Pfanne
Zubereitungsanleitung Pfanne: Das tiefgefrorene Produkt bei mittlerer Hitze in einer beschichteten Pfanne mit 1 EL Öl unter mehrfachem Rühren ca. 6 min fertig garen.
Portionsgröße: 2 Portion/en = 300 Gramm
Mikrowelle
Zubereitungsanleitung Mikrowelle: Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr bei 600 Watt ca. 2,5 min erhitzen. Danach umrühren und ca. 2,5 min fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Portionsgröße: 1 Portion/en = 150 Gramm
Tipp:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

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