Winterliches Pfannengemüse
Art.-Nr.  21070
Preisangabe
inkl. MwSt.
1000 g
11,59 €
1000 g
Vegetarisch
Neu
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Winterliches Pfannengemüse

Art.-Nr.21070
Winterliches Pfannengemüse
Art.-Nr.  21070
Preisangabe
inkl. MwSt.
1000 g
11,59 €
1000 g
Vegetarisch
Nutri-Score B
Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 150 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kJ/kcal   392 kJ/95 kcal 588 kJ/142 kcal 7 %
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   7,0 g (2,5 g) 10,5 g (3,8 g) 15 % (19 %)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   4,5 g (3,2 g) 6,8 g (4,8 g) 3 % (5 %)
Ballaststoffe   3,2 g 4,8 g -
Eiweiß   1,8 g 2,7 g 5 %
Salz   0,85 g 1,3 g 21 %
Anzahl Portionen pro Packung: 6,5
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Pfanne
Zubereitungsanleitung Pfanne: Das tiefgefrorene Produkt bei mittlerer Hitze in einer beschichteten Pfanne mit 5 EL Wasser mit Deckel unter mehrfachem Rühren ca. 9 min fertig garen.
Portionsgröße: 2 Portion/en = 300 Gramm
Mikrowelle
Zubereitungsanleitung Mikrowelle: Das tiefgefrorene Produkt mit 1 EL Wasser in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel bei 600 Watt ca. 3 min erhitzen. Danach umrühren und nochmals ca. 3 min mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Portionsgröße: 1 Portion/en = 150 Gramm
Tipp:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Tipp: Bei der Zubereitung einer Teilmenge empfehlen wir für ein besseres Mischverhältnis das verpackte Produkt vorsichtig zu schütteln.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

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